Możesz myśleć o niedożywieniu w wyniku braku wystarczającej ilości jedzenia, ale niedożywienie może również wystąpić, jeśli nie jesz odpowiednich rodzajów pokarmów bogatych w składniki odżywcze. Niedożywienie może być powszechne u dorosłych, szczególnie w starszej populacji dorosłych. Problemy zdrowotne, leki, niepełnosprawność, niskie dochody i depresja są częstymi czynnikami przyczyniającymi się do rozwoju niedożywienia u osób starszych.
Występowanie i diagnoza
Technicznie rzecz biorąc, ktoś może być niedożywiony po zaledwie jednym dniu nieotrzymania potrzebnych mu składników odżywczych; jednak prawdziwe niedożywienie zwykle nie jest diagnozowane, a skutki nie są zauważane, chyba że sytuacja trwa już kilka tygodni. Academy of Nutrition and Dietetics oraz American Society of Parenteral and Enteral Nutrition opracowały pewne cechy, które pacjenci muszą wykazać, aby uzasadnić prawdziwą diagnozę niedożywienia. Dotyczą one takich obszarów, jak oszacowanie spożycia energii, utrata masy ciała, fizyczne oznaki niedożywienia oraz utrata tkanki tłuszczowej i masy mięśniowej.
Skutki uboczne niedożywienia
Jednym z najczęstszych i zauważalnych skutków ubocznych niedożywienia jest niezamierzona utrata masy ciała. Kiedy twoje ciało nie otrzymuje potrzebnych składników odżywczych, nie może utrzymać zdrowej masy ciała. Osłabienie mięśni, wyjątkowe zmęczenie, osłabiony układ odpornościowy, depresja i niedokrwistość mogą być również wtórne do niedożywienia.
Leczenie niedożywienia
Niedożywienie można leczyć; rodzaj leczenia zależy od przyczyny niedożywienia. Suplementy diety mogą być pomocne w niektórych sytuacjach, ale ważne jest również, aby zachęcać do odpowiedniego przyjmowania pokarmu. Często jedzenie w sytuacjach społecznych jest łatwiejsze dla niedożywionych dorosłych niż jedzenie samodzielnie, ponieważ mają oni ciągłą zachętę i przypomnienia o spożywaniu zdrowej żywności. W przypadku poważnego niedożywienia skontaktuj się z pracownikiem służby zdrowia, aby nadzorować leczenie.
Czynniki ryzyka niedożywienia
Chociaż każdy może cierpieć z powodu niedożywienia, osoby z najwyższym ryzykiem to osoby starsze i osoby z przewlekłymi chorobami, które mogą wpływać na ich spożycie. Choroby takie jak zaburzenia jelitowe, które zmieniają wchłanianie składników odżywczych i choroba Alzheimera, które mogą wpływać na zdolność osoby do samodzielnego przygotowywania i spożywania posiłków, mogą również negatywnie wpływać na odżywianie.
