Od dziesięcioleci stosuje się kolce gąsienicowe, aby stopy rywalizujących sportowców były lżejsze, zapewniając jednocześnie odpowiednią przyczepność. Kolce wystają z podeszwy i chwytają powierzchnię podczas biegu. Ważne jest, aby zapewnić rutynową konserwację butów, w tym ocenę i wymianę kolców w miarę ich zużycia.
Krok 1
Zetrzyj wszelkie zabrudzenia zebrane wokół kolca. Możesz odłamać go paznokciem lub użyć mokrej szmatki, aby poluzować brud.
Krok 2
Umieść klucz kolca nad górną częścią kolca, upewniając się, że zabezpieczasz go wokół podstawy. Trzymaj mocno but i powoli obróć klucz w lewo, aby poluzować i wyjąć kolec. Gdy dostaniesz kolec, powinien on łatwo wyjść.
Krok 3
Dokręć klucz lub parę szczypiec wokół okrągłej podstawy kolca, jeśli sam kolec jest zbyt zużyty, aby mógł go chwycić klucz. Może się to zdarzyć, jeśli twoje kolce są zbyt długie lub używane na powierzchniach cementowych. Kiedy tak się dzieje, okrągła podstawa, w której kolec jest przymocowany do aparatu śrubowego, jest najlepszą opcją do chwytania i obracania klucza.
Rzeczy, których będziesz potrzebować
-
Szmata lub ściereczka
Spike key
Szczypce lub klucz
