Twoje ciało potrzebuje magnezu do prawidłowego funkcjonowania, a brak tego minerału może prowadzić do osłabienia mięśni, nieregularnego bicia serca i drażliwości, zgodnie z National Institute of Health Office of Dietary Supplements. Zazwyczaj można uzyskać wystarczającą ilość poprzez dietę, jedząc zielone warzywa liściaste, produkty pełnoziarniste, groszek i orzechy. Możesz jednak również wziąć suplement magnezu. Chlorek magnezu jest suplementem nieorganicznym, w przeciwieństwie do glukonianu magnezu lub jabłczanu, które są organicznymi formami magnezu, zgodnie z „Handbook of Minerals as Nutritional Supplements” Roberta A. DiSilvestro. Chlorek magnezu podniesie poziom magnezu w twoim ciele. Mogą jednak wystąpić pewne działania niepożądane.
Biegunka
Według Drugs.com może wystąpić biegunka związana z suplementami z chlorku magnezu, które zwykle mają postać tabletek o przedłużonym uwalnianiu. Jest to częsty efekt uboczny. Należy skontaktować się z lekarzem, jeśli utrzymuje się.
Reakcje alergiczne
Musisz natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpi reakcja alergiczna podczas przyjmowania suplementów chlorku magnezu. Objawy mogą obejmować trudności w oddychaniu; ciasne uczucie w klatce piersiowej; wysypka; pokrzywka; swędzenie; lub obrzęk twarzy, języka, warg lub ust, zgodnie z Drugs.com.
Ciężkie skutki
Interakcje z lekami
Magnez może wchodzić w interakcje z kilkoma lekami, więc porozmawiaj ze swoim lekarzem, zanim zaczniesz go uzupełniać, radzi Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland. Zachowaj szczególną ostrożność, jeśli przyjmujesz antybiotyki, leki na ciśnienie krwi, leki stosowane w leczeniu cukrzycy, digoksyny, leki moczopędne, hormonalną terapię zastępczą w okresie menopauzy, lewotyroksynę, penicylaminę lub leki przeciw osteoporozie.
