Siarka i jod są niezbędnymi naturalnymi pierwiastkami dla zdrowych komórek. Siarka jest składnikiem wielu aminokwasów, białek, witamin i hormonów. Jest to ważne dla zdrowych włosów, skóry i trawienia. Jod jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Wiele ziół zawiera pierwiastki śladowe obu tych związków, ale ich ilość będzie się różnić w zależności od gleby, na której rosną. Jeśli potrzebujesz terapeutycznych ilości siarki lub jodu, skonsultuj się z lekarzem.
Działania ziołowe
Zioła zawierające siarkę i jod mają szereg działań. Niektóre pomagają w procesie trawienia i są przydatne w zaburzeniach wchłaniania. Inne zioła są bogate w przeciwutleniacze, które wspomagają układ odpornościowy organizmu. Kilka z tych ziół może pomóc w łagodnych zaburzeniach tarczycy. Skontaktuj się z wykwalifikowanym lekarzem, aby uzyskać porady dotyczące dawkowania i przygotowywania ziół zawierających siarkę i jod.
Mniszek lekarski
Mniszek lekarski lub Taraxacum officinale to bylina o małych żółtych kwiatach. Tradycyjni uzdrowiciele używają korzeni i liści do leczenia złego apetytu, obrzęku, problemów z wątrobą i pęcherzykiem żółciowym oraz reumatyzmu. Mniszek lekarski jest bogaty w siarkę, potas, jod, inulinę, triterpenoidy i taraksakozyd oraz działa moczopędnie i tonizująco. Siarka i jod wzmacniają główne działanie terapeutyczne mniszka lekarskiego. W swojej książce z 2001 r., „Herbal Remedies”, naturopatyczni lekarze Asa Hershoff i Andrea Rotelli zauważają, że zioło stymuluje tarczycę i trawienie, zwiększa metabolizm oraz łagodzi zgagę i niestrawność. Nie używaj jednak mniszka lekarskiego, jeśli masz alergię na rośliny z rodziny Aster.
Czarny pieprz
Czarny pieprz lub Piper nigrum to wiecznie zielone pnącze pochodzące z południowych Indii. Praktycy z ajurwedy i tradycyjnej medycyny chińskiej używają owoców lub pieprzu, aby złagodzić nudności, słaby apetyt i niestrawność. Siarka i jod w czarnym pieprzu przyczyniają się do tych działań. W swojej książce z 2009 roku, „The Holistic Herbal Directory”, konsultantka ziołowa Penelope Ody wyjaśnia, że czarny pieprz jest rozgrzewającym stymulantem trawiennym, który usuwa toksyny z przewodu pokarmowego. Zwiększa przepływ żółci i pomaga poprawić wchłanianie składników odżywczych. Unikaj czarnego pieprzu, jeśli masz zgagę, wrzody żołądka lub przepuklinę rozworu przełykowego.
Orzech włoski
Orzech lub Juglans spp. To drzewo liściaste występujące na całym świecie. Zielarze używają kory, liści i orzechów do leczenia szeregu zaburzeń, w tym problemów skórnych, infekcji drobnoustrojowych, stanów zapalnych i zaburzeń żołądkowo-jelitowych. Liście i owoce są bogate w siarkę i jod, składniki naturalnych przeciwutleniaczy, które przeciwdziałają uszkodzeniom wolnych rodników tkanek i komórek, wspomagają układ odpornościowy i zmniejszają stany zapalne. Botanik dr James Duke i ekspert od roślin leczniczych Steven Foster piszą w swojej książce z 2000 r. „Rośliny lecznicze i zioła”, że ekstrakt z liści orzecha włoskiego hamuje niektóre nowotwory i wirusy. W swojej książce z 2009 r. „Rośliny lecznicze świata” botanik Ben-Erik van Wyk i biolog Michael Wink przypisują przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe właściwości orzecha taninom znanym jako elagaganniny i katechole. Łuski i liście owoców mogą powodować kontaktowe zapalenie skóry u wrażliwych osób.
