Jogurt Mochi to mrożona uczta, którą możesz spersonalizować smakiem i dodatkami. Możesz napełnić 4 uncje. pojemnik z jogurtem o smaku takim jak zielona herbata, kokos, truskawka, taro i mango. Następnie posyp kombinacją swoich ulubionych dodatków - takich jak migdały, chipsy czekoladowe, M&M, krakersy owocowe lub grahamowe. Płacisz za swoje dzieło za uncję, wyjaśnia strona internetowa Mochi.
Kalorie
Na każde 4 uncje. pojemnik serwujący jogurt Mochi, jest 110 kalorii. Jogurt Mochi jest beztłuszczowy i wolny od cholesterolu. Ilość węglowodanów wynosi 24 g lub 8 procent dziennej wartości lub DV. Cukry wynoszą 22 g, zgodnie z informacjami o wartości odżywczej jogurtu Mochi.
Odżywianie
Jogurt Mochi zawiera aktywne żywe kultury i jest bogaty w probiotyki, które mają wiele korzyści zdrowotnych, takich jak lepsze trawienie. Zawartość sodu w jogurcie Mochi wynosi 30 mg lub 1 procent wartości DV. Jogurt Mochi ma 3 g białka i nie zawiera błonnika pokarmowego. Jogurt Mochi, będący źródłem wapnia, dostarcza 8 procent wapnia DV w oparciu o dietę 2000 kalorii.
Dodatkowe kalorie
Całkowita liczba kalorii według wielkości będzie zależeć całkowicie od tego, jak przekroczysz swoje 4 uncje. mrożony jogurt. Na przykład, jeśli dodasz 1 łyżkę. posiekanych migdałów dodasz 16 kalorii. Dodając 1 oz. z pokrojonego w kostkę mango dodajesz 18 kalorii. To przyniosłoby całkowitą liczbę kalorii do 128 za 5 uncji. deseru. Dodanie 1 uncji. truskawek doda dziewięć kalorii. Łyżka. M&M dodaje osiem kalorii. Posypanie około 1/8 szklanki polewy kokosowej dodaje 34 kalorii.
