Czy to w basenie, czy na morzu, umiejętność pływania może uratować życie. Według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom, w 2007 r. W Stanach Zjednoczonych utopiono 3 443 osoby. Przypadkowo utonęły dodatkowe 434 osoby. Pomoce do pływania obejmują urządzenia typu flotacyjnego, które mogą pomóc w nauce pływania, a także mogą być używane do regularnych ćwiczeń.
Pływać
Płyty pływackie to urządzenia pływające w wodzie, choć niektóre oferują regulowaną pływalność. Znane również jako kickboardy, deski do pływania są idealne dla początkujących pływaków, ponieważ pomagają utrzymać pływaka na powierzchni podczas opanowania pewnych umiejętności, takich jak kopanie. Niektóre deski pływackie są również wyposażone w formowaną kierownicę na całej desce, co ułatwia trzymanie. Deska pływacka jest również przydatna jako urządzenie do ćwiczeń fitness. Użyj deski do pływania, aby przejść przez basen lub ćwiczyć sporty wodne, aby rozwinąć mięśnie nóg.
Makaron
Makaron wykonany z jaskrawo kolorowej pianki polietylenowej przypomina ich imiennik - długi, gruby makaron. Kluski, używane jako pomoc w pływaniu do nauki pływania i pływania, mogą być również używane jako narzędzie do ćwiczeń lub rehabilitacji, urządzenie ratownicze i urządzenie do nurkowania z rurką, a także jako zabawna zabawka w basenie. Dostępne w różnych kolorach i rozmiarach, większość makaronów jest w stanie wytrzymać od 100 do 300 funtów.
Swim Jacket / Vest
Kamizelki i kamizelki pływackie nie należy mylić z kamizelkami ratunkowymi, które pomagają dorosłym nauczyć się pływać, a także tym, którzy potrzebują dodatkowego wsparcia podczas fizjoterapii wodnej. Wykonana z trwałych materiałów kurtka / kamizelka pływacka może mieć dopasowany krój, regulowany pasek krokowy, aby zapobiec unoszeniu się kurtki oraz pływaków, które można zdjąć, gdy pływak nabierze doświadczenia. To urządzenie nie powinno być używane jako kamizelka ratunkowa, ponieważ nie zapewnia wystarczającej pływalności, aby utrzymać się na powierzchni przez długi czas.
Pływać pasy
Naucz się pływać, a także doskonalić technikę pływania za pomocą pasa pływackiego. To urządzenie ma pasek, który zapina się wokół talii i zawiera od dwóch do czterech bloków wykonanych z pianki. Bloki piankowe zapewniają pływalność i stabilność i mogą być usuwane wraz ze wzrostem poziomu pływania i sprawności. Może być również stosowany podczas aerobiku w wodzie.
