Zespół napięcia przedmiesiączkowego jest bardziej zgrupowaniem objawów, które występują w związku z cyklem miesiączkowym kobiety, niż faktycznym stanem samym w sobie. Często określane jako zespół napięcia przedmiesiączkowego, większość kobiet cierpi na te objawy w dowolnym miejscu od pięciu do dziesięciu dni przed rozpoczęciem miesiączki, jak wskazują National Institutes of Health. Dopiero po rozpoczęciu cyklu miesiączkowego większość dyskomfortów związanych z PMS rozprasza się. Jednym z tych objawów jest zgaga.
Zespół napięcia przedmiesiączkowego
Według Mayo Clinic dokładna przyczyna zespołu napięcia przedmiesiączkowego nie jest znana. Wydaje się, że istnieje wiele czynników, które odgrywają rolę w jego przejawach. Zmiany hormonalne nie tylko powodują te objawy, ale prawdopodobne jest, że zmiana poziomu serotoniny, która jest substancją chemiczną występującą w mózgu, wpływa na zespół napięcia przedmiesiączkowego. Te dwa czynniki, w połączeniu z dietą i stresem, mogą wywoływać objawy PMS, w tym zgagę.
Zgaga
Zgaga związana z PMS jest dość podobna do standardowej zgagi. Charakteryzuje go uczucie pieczenia wzdłuż mostka, które objawia się wkrótce po jedzeniu. Możesz również odczuwać zgagę, gdy się odsuwasz, a nawet pochylasz. Mogą temu towarzyszyć nudności, odbijanie się i wzdęcia brzucha.
Przyczyny
Wzdęcie brzucha, a także zmiany hormonalne związane z zespołem napięcia przedmiesiączkowego mogą powodować rozluźnienie mięśni zwieracza przełyku, czyli zamknięcie przełyku i żołądka. Gdy to nastąpi, pokarm, płyn i kwasy żołądkowe mogą przepłynąć z powrotem do przełyku. Ze względu na kwaśny charakter tych substancji podrażnia przełyk i powoduje pieczenie związane ze zgagą.
Leczenie
Leczenie zgagi spowodowanej przez PMS jest praktycznie takie samo jak w przypadku standardowej zgagi. Leki zobojętniające sok żołądkowy mogą pomóc w neutralizacji kwasów żołądkowych, zmniejszając ból i dyskomfort. Jeśli zgaga staje się poważniejsza, możesz potrzebować silniejszych leków, które możesz zastosować podczas zespołu napięcia przedmiesiączkowego, takich jak cymetydyna, ranitydyna, famotydyna lub nizatydyna. Możesz również rozważyć rozmowę z lekarzem na temat doustnych środków antykoncepcyjnych. Hormony znajdujące się w tego rodzaju lekach mogą pomóc w wyeliminowaniu objawów PMS i mogą zmniejszyć intensywność zgagi związanej z tym zespołem.
Dbanie o siebie
Oprócz leków istnieją kroki, które można podjąć, aby zmniejszyć intensywność zgagi związanej z zespołem napięcia przedmiesiączkowego. Nawet jeśli masz do czynienia z tym objawem, gdy zbliżasz się do miesiączki, powinieneś stać się świadomy jedzenia, które jesz. Zgaga związana z PMS może być wywołana przez niektóre pokarmy, które różnią się w zależności od osoby. Klinika Mayo zaleca również podniesienie głowy podczas leżenia, spożywania mniejszych posiłków i kontrolowania masy ciała.
