Suplement metylosulfonylometan, czasami nazywany MSM, jest związkiem siarki promowanym jako przydatny w stanach chorobowych obejmujących ból i stany zapalne. Badanie z 2006 r., W którym wzięło udział 50 mężczyzn i kobiet z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego, wskazuje, że 6000 mg MSM poprawiło objawy bólu i sprawności fizycznej bez poważnych skutków ubocznych, zgodnie z Arthritis Today; potrzebne są jednak bardziej dobrze kontrolowane badania na ludziach, aby potwierdzić jego zastosowanie w tym stanie. MSM wydaje się być bezpieczny, ale ponieważ brakuje badań, skonsultuj się z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia przed przyjęciem metylosulfonylometanu.
cechy
Metylosulfonylometan występuje naturalnie w organizmie, ale można go również uzyskać ze świeżych, surowych owoców i warzyw. Jednak przetwarzanie, w tym ogrzewanie i odwadnianie, niszczy je. Związki siarki, takie jak metylosulfonylometan, są ważne dla zdrowych tkanek łącznych stawów i skóry, mięśni, włosów i paznokci.
Skutki uboczne
Według eMedTV przy ograniczonych badaniach klinicznych nad metylosulfonylometanem pojawia się odpowiedni brak wysokiej jakości informacji na temat skutków ubocznych. Jednak działania niepożądane wydają się mało prawdopodobne. Te zgłaszane w badaniach na ludziach, takie jak nudności, biegunka, ból głowy i zmęczenie, były równie częste u uczestników przyjmujących placebo.
Reakcja alergiczna
Jak w przypadku każdego suplementu możliwa jest reakcja alergiczna na metylosulfonylometan. Objawy reakcji alergicznej mogą obejmować swędzenie, wysypkę, pokrzywkę, obrzęk ust lub gardła, świszczący oddech, problemy z oddychaniem i ucisk w klatce piersiowej. Reakcja alergiczna na metylosulfonylometan wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej, ponieważ może zagrażać życiu.
Zanieczyszczenie
Ponieważ amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków nie reguluje suplementów tak ściśle jak leków, niektóre suplementy metylosulfonylometanu mogą być zanieczyszczone innymi substancjami i mogą nie zawierać ilości metylosulfonylometanu podanej na etykiecie. Kupując wyłącznie od renomowanych producentów, możesz uniknąć tego problemu, zauważa eMedTV.
Dawkowanie
Według badań Drugs.com badania na zwierzętach nie wykazały toksyczności metylosulfonylometanu. Nawet gdy szczury były karmione siedmiokrotnie większą ilością zalecaną dla ludzi, nie wystąpiły żadne zdarzenia niepożądane. Standardowa dawka na zapalenie stawów i inne stawy to 2 do 6 g dziennie w 2 lub 3 dawkach podzielonych.
