Kiedy cierpisz na dolegliwości układu oddechowego, pływanie jest prawdopodobnie ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, ale gdy zaczniesz czuć się lepiej, przekrwienie może przenieść się do klatki piersiowej i możesz pomyśleć o wznowieniu ćwiczeń. Pływanie, gdy masz przekrwienie klatki piersiowej, jest nierozsądne, ponieważ może to rozprzestrzenić infekcję na innych lub pogorszyć twoją chorobę. Jeśli przekrwienie klatki piersiowej jest wynikiem czegoś innego niż przeziębienie lub infekcja, nadal możesz pływać.
Rozprzestrzenianie się infekcji
Chociaż baseny są zwykle wypełnione chlorowaną wodą, nadal mogą być źródłem różnorodnych zarazków. Jeśli płyniesz, gdy jesteś chory, możesz przenieść infekcję na innych pływaków. Możesz nawet wykryć wtórną infekcję, która sprawi, że będziesz chory. Kiedy twój układ odpornościowy zwalcza jedną chorobę, poczujesz się jeszcze gorzej, jeśli będzie musiał poradzić sobie z drugą.
Chemikalia wodne i zatory
Pływacy wdychają niewielkie ilości chloru i podobnych chemikaliów podczas oddychania podczas treningu na basenie. Chociaż ilości tych substancji chemicznych w basenach są ogólnie bezpieczne dla zdrowych ludzi, mogą podrażniać drogi nosowe i oskrzela, pogarszając przekrwienie klatki piersiowej. Jeśli masz alergię na substancje chemiczne w basenie, objawy mogą być jeszcze bardziej wyraźne.
Pogarszanie choroby
Kiedy pływasz lub angażujesz się w jakiekolwiek ćwiczenia sercowo-naczyniowe, Twoje serce i częstość oddechów rosną. Te zmiany mogą sprawić, że zaczniesz łapać powietrze, jeśli jesteś już zatłoczony. Co więcej, każda dodatkowa energia, którą spędzasz na ćwiczeniach, to energia, którą twoje ciało może wykorzystać do walki z infekcją. W rezultacie, oprócz potencjalnie drażniącego zatok i klatki piersiowej, zabierasz także cenną energię z układu odpornościowego, jeśli płyniesz, gdy jesteś zatkany.
