Zarządzanie zaparciami u dziecka może być trudne. Dziecko z zaparciami ma trudności z oddawaniem stolca, a stolce stają się jędrne i suche. Podczas zabiegu może się odkształcać lub chrząkać, a stolce są często małe. Karmienie dziecka niektórymi pokarmami, takimi jak słodkie ziemniaki, może pomóc jej uniknąć zaparć lub rozwiązać tę sytuację, jeśli tak się stanie. Skonsultuj się z pediatrą dziecka, jeśli zaparcia utrzymują się.
Słodkie ziemniaki
Chociaż mają część o tej samej nazwie, słodkie ziemniaki wcale nie są ziemniakami. Podczas gdy ziemniaki są rodzajem roślin zwanych bulwami, słodkie ziemniaki pochodzą z rodziny porannej chwały i są rodzajem korzenia do przechowywania. Te zdrowe produkty zawierają witaminy A i C i są źródłem węglowodanów. Możesz przygotować słodkie ziemniaki na wiele różnych sposobów, takich jak smażenie lub duszenie; mogą być również używane jako pokarm dla niemowląt. Wiele osób zaczyna podawać swoim dzieciom tłuczone warzywa, takie jak słodkie ziemniaki, po około 4 miesiącach, gdy zaczynają jeść pokarmy stałe. Słodkie ziemniaki są jednymi z pokarmów, które mogą jeść niemowlęta, które są również skuteczne w leczeniu zaparć, informuje Szpital Dziecięcy Akron.
Zaparcie
Zaparcia występują, gdy w przewodzie pokarmowym nie ma wystarczającej ilości wody, aby utrzymać stolec w stanie miękkim. Jeśli ciało wchłonie zbyt dużo wody podczas trawienia, stolce stają się trudne i trudne do przejścia. Zaparcia nie odnoszą się do faktycznej częstotliwości stolca. W zależności od diety dziecka może być normalne, że wypróżnia się tylko raz na kilka dni. Zaparcia mogą się również zdarzyć po wprowadzeniu nowego pokarmu dla dziecka. Niemowlęta karmione piersią często mają stolce bardziej miękkie niż dzieci karmione mlekiem modyfikowanym.
Błonnik
Słodkie ziemniaki mogą zapobiegać zaparciom u Twojego dziecka, ponieważ zawierają błonnik. Błonnik znajduje się w niektórych produktach roślinnych; jest to część rośliny, która nie jest trawiona. Podczas ruchu przez przewód pokarmowy błonnik pochłania trochę wody, dzięki czemu stolec jest miękki i łatwy do przejścia. Pół gotowanego słodkiego ziemniaka bez skórki zawiera 3, 9 g błonnika. Jeśli twoje dziecko zaparło się i ma więcej niż 4 miesiące, możesz spróbować podać mu porcję napiętych słodkich ziemniaków każdego dnia, aby pomóc w regulacji stolca.
