Regularne dawkowanie koenzymu q10 (CoQ10) jest czasami stosowane w leczeniu dolegliwości takich jak migreny, choroby serca i choroba Parkinsona. Podczas gdy koenzym Q10 jest naturalnie produkowanym przeciwutleniaczem niezbędnym do wzrostu i utrzymania komórek, konsumenci powinni zdawać sobie sprawę z efektów ubocznych koenzymu q10, stosując go jako suplement.
Skutki uboczne koenzymu Q10
W Stanach Zjednoczonych 1, 3% dorosłych stosuje suplementy CoQ10, a odsetek ten wzrósł od 2007 r., Zgodnie z danymi Narodowego Centrum Zdrowia Uzupełniającego i Integracyjnego (NIH). NIH informuje również, że chociaż łagodny, możliwy jest szereg działań niepożądanych CoQ10. Niezależnie od tego, czy bierzesz CoQ10 jako tabletkę, kapsułkę lub we wstrzyknięciu dożylnym, pamiętaj o następujących skutkach ubocznych zgłaszanych przez National Cancer Institute:
- Wyższy poziom enzymów wątrobowych
- Nudności
- Zgaga
- Bół głowy
- Ból w górnej części brzucha
- Zawroty głowy
- Wysypki
- Niemożność zaśnięcia lub zaśnięcia
- Zmęczenie
- Drażliwość
- Wrażliwość na światło
Podobnie jak w przypadku każdego suplementu, należy skonsultować się z lekarzem przed użyciem CoQ10, aby ustalić, czy suplementy te są dostosowane do indywidualnych potrzeb. Według Mayo Clinic, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, nie bierz suplementów CoQ10, ponieważ efekty nie zostały ustalone.
Sprawdź interakcje leków
Według NIH leki stosowane w celu obniżenia poziomu cholesterolu, ciśnienia krwi lub poziomu cukru we krwi mogą zmniejszać działanie CoQ10. CoQ10 może zmienić sposób, w jaki organizm wykorzystuje rozcieńczalnik krwi Warfarynę i insulinę. Oprócz negatywnego oddziaływania z tymi lekami, CoQ10 może nie być kompatybilny z niektórymi rodzajami leczenia raka.
NIH zwraca uwagę, że amerykański Urząd ds. Żywności i Leków nie zatwierdził stosowania CoQ10 jako leczenia, a jego interakcja z niektórymi lekami nie jest znana. Ponadto wytwarzanie suplementów nie jest regulowane, więc wszystkie partie i marki suplementów CoQ10 mogą nie być takie same.
Wykonaj swoje badania
Wiele badań dotyczących zdolności CoQ10 do leczenia lub zapobiegania dolegliwościom medycznym jest niejednoznaczne. Poniżej znajduje się ocena obecnych badań CoQ10:
- Według NIH, tylko kilka badań sprawdzało, czy CoQ10 może pomóc w zapobieganiu chorobom serca, a ich wyniki są niejednoznaczne. Badania nad wpływem CoQ10 na niewydolność serca również nie przynoszą jednoznacznych wyników. Przegląd kilku badań opublikowanych w wydaniu Interaktywnej chirurgii sercowo-naczyniowej i klatki piersiowej z lutego 2015 r. Znalazł pewne dowody na to, że CoQ10 może zmniejszyć ryzyko niektórych powikłań operacji serca.
- Mayo Clinic donosi mieszane odkrycia dotyczące skuteczności CoQ10 w bólu mięśni spowodowanym przez leki obniżające poziom cholesterolu zwane statynami.
- W przeglądzie wielu badań opublikowanym w marcowym numerze Cochrane Database of Systematic Reviews stwierdzono, że CoQ10 nie łagodzi w znacznym stopniu nadciśnienia.
- Badanie z marca 2017 r. Opublikowane w recenzowanym czasopiśmie Acta Neurologica Belgica znalazło dowody na to, że CoQ10 „może zmniejszyć częstotliwość bólów głowy”, ale potrzebne są dalsze badania w celu ustalenia jego skuteczności w tym obszarze.
- Badanie opublikowane w JAMA Neurology w maju 2014 r. Wykazało, że CoQ10, nawet w wyższych niż zwykle dawkach, nie poprawiał objawów u pacjentów z wczesną chorobą Parkinsona. Ocena tego i kilku innych badań na ten temat opublikowanych w lutym 2017 r. W Science Science wykazała, że CoQ10 nie jest pomocny w przypadku objawów choroby Parkinsona.
- Według NIH CoQ10 badano również pod kątem wielu innych schorzeń, w tym choroby Lou Gehriga, zespołu Downa, choroby Huntingtona i niepłodności męskiej, ale badania są zbyt ograniczone, aby można było wyciągnąć jakiekolwiek wnioski.
