Parująca gorąca filiżanka kawy to poranna uczta, którą można delektować się na prawie każdej diecie. Jednak to, co umieścisz w „filiżance Joe”, może zwiększyć liczbę kalorii w ciągu dnia. Łatwo policzyć kalorie śmietanki do kawy dzięki indywidualnym śmietankom wyprodukowanym przez Coffee-mate.
Wskazówka
Poszczególne zabielacze wykonane przez Coffee-mate mają od 1 do 2 kalorii na mililitr - 10 do 25 kalorii w każdej filiżance - w zależności od zakupionego smaku.
Wybierz swojego partnera do kawy
Coffee-mate oferuje masę dekadenckich smaków w pełnowymiarowej linii śmietanki w płynie, od Dove Dark Chocolate Almond po Creme Brulee. Wybór obejmuje również bezcukrowe i beztłuszczowe preparaty, a także oferty sezonowe, takie jak przyprawa dyniowa i mokka miętowa, aby Twój napój był wyjątkowy.
Pełnowymiarowy płynny wybielacz jest dostępny w butelkach o pojemności 32 uncji i sugerowanej wielkości porcji 15 mililitrów - około trzech łyżeczek do herbaty. Z kolei poszczególne pojemniki służą po 11 mililitrów zabielacza. To prawie 3/4 łyżeczki mniej niż porcja podana dla pełnowymiarowych butelek.
Jednak poszczególne porcje są dostępne tylko dla trzech odmian. Smak Original Coffee-mate ma najmniej kalorii spośród trzech, z 10 kaloriami w 11 mililitrach płynu w pojemniku jednodawkowym. Pozostałe dwa smaki, francuska wanilia i orzech laskowy, dostarczają po 25 kalorii.
Oryginalne czy smakowe?
Jednorazowy pojemnik oryginalnej śmietanki Coffee-mate to najlepszy wybór, jeśli zależy Ci na jak najmniejszej liczbie kalorii w filiżance kawy. Przy zaledwie 10 kaloriach na filiżankę Original Flavour jest tak niskokaloryczny jak bezsmakowe smaki firmy. Oferta bezcukrowej kawy nadal zawiera syrop kukurydziany, który dodaje „trywialną ilość cukru”, jak podaje strona internetowa firmy.
Coffee-Mate Original zawiera mniej niż 1 gram cukru - mimo że informacje o wartości odżywczej wymieniają cukier jako jeden z pierwszych trzech składników - pozwalając producentowi wymienić zero gramów cukru, nawet jeśli do produktu dodano niewielką ilość. Według USDA FoodData Central półtora śmietanki kalorii ma około dwa razy więcej niż jedna porcja Coffee-Mate Original.
Podczas gdy półtora dostarcza 1, 73 g tłuszczu w porcji, śmietanka bez mleka zawiera 5 gramów tłuszczu nasyconego z oleju kokosowego, który odpowiada za bogatą, kremową konsystencję produktu. Pojemnik na pół i pół zawiera 0, 62 g cukru z naturalnej laktozy.
Coffee-Mate Original nie ma laktozy i jest uważany za niemleczny, chociaż zawiera białko mleka, kazeinian sodu, który działa jako emulgator i zagęszczacz. Chociaż jest to dobra wiadomość dla osób nietolerujących laktozy, substancja może powodować reakcje alergiczne u niektórych osób z wrażliwością na mleko, zgodnie z Harvard Health Publishing, i powoduje, że produkt nie jest wegański.
Inne składniki to fosforan dipotasowy, który może powodować mdłości, apatię lub inne uczucie letargu i zaburzeń trawiennych u osób z chorobami nerek, zgodnie z National Data of Toxicology Data Network.
Aby dodać charakterystyczny smak filiżance naparu, dodaj jednodawkową wannę śmietanki z kawą w francuskiej wanilii lub orzecha laskowego. Każdy z tych smaków zawiera 3 gramy dodatku cukru, dzięki czemu jest drugim po wodzie najbogatszym składnikiem. Dodany cukier sprawia, że każda porcja do 25 kalorii na kubek śmietanki.
Podobnie jak oryginalna śmietanka o smaku zarówno francuska wanilia, jak i orzech laskowy zawierają olej kokosowy dla uzyskania kremowej konsystencji. Jednak każda aromatyzowana wanna ma 8 gramów tłuszczu nasyconego.
