Kremowa zupa pomidorowa z grzankami to jedna z codziennych zup w Panera Bread. Zupa zawiera pomidory gruszkowe zmieszane ze śmietaną, która nadaje kremową konsystencję. Jest sprzedawany w 12 uncji. miska.
Kalorie
Miska kremowej zupy pomidorowej z grzankami ma 370 kalorii. Ponad połowa - 200 - pochodzi z tłuszczu. Jeśli zjesz 2000 kalorii każdego dnia, miska tej zupy stanowi 18, 5 procent całkowitej dziennej liczby kalorii.
Tłuszcz
Miska zupy pomidorowej ma 23 g całkowitego tłuszczu. Tłuszcz ten obejmuje 12 g tłuszczu nasyconego i 1 g tłuszczu trans. Zawiera również 15 mg cholesterolu.
Sód
Zupy mają reputację tego, że zawierają sód. W przypadku zupy pomidorowej Panera z grzankami każda miska zawiera 740 mg, co stanowi 30, 8 procent maksymalnego zalecanego spożycia. Departament Rolnictwa USA zaleca, aby ludzie ograniczali spożycie sodu do nie więcej niż 2400 mg dziennie, aby zapobiec wysokiemu ciśnieniu krwi.
Węglowodany
Zupa pomidorowa zawiera 39 g węglowodanów ogółem. Podział obejmuje 13 g cukrów, a także 5 g błonnika pokarmowego, informuje Panera.
Białko
Kremowa zupa pomidorowa nie zapewnia dobrego źródła białka, ale każda miska zupy zawiera 4 g składnika odżywczego.
Witaminy i minerały
Zupa pomidorowa Panera zawiera również kilka niezbędnych witamin i minerałów. 12 uncji. miska ma 20 procent zalecanego dziennego spożycia wapnia; 10 procent zalecanego dziennego spożycia witaminy A; 8 procent zalecanego dziennego spożycia żelaza; i 4 procent zalecanego dziennego spożycia witaminy D.
