Rak mózgu jest stanem, w którym nowotwory złośliwe rozwijają się w mózgu. Guz może pochodzić z mózgu lub przemieszczać się do mózgu z innych części ciała. Złośliwe guzy mózgu zawierają komórki rakowe. Większość atakuje otaczające tkanki i szybko rośnie. Przyczyny pierwotnych nowotworów mózgu są nieznane. Jednak najlepszym najlepszym sposobem zapobiegania rakowi mózgu jest zdrowy tryb życia i unikanie czynników ryzyka, które mogą powodować chorobę.
Krok 1
Unikaj narażenia na niektóre czynniki środowiskowe. Na przykład chlorek winylu jest ustalonym czynnikiem ryzyka raka mózgu. Czasami obszary znajdujące się w pobliżu zakładów produkcyjnych i chemicznych emitują chemikalia w powietrze. Według American Cancer Association ekspozycja na promieniowanie terapeutyczne głowy jest uważana za główną przyczynę raka u dzieci. Dzieci były wcześniej leczone niską dawką promieniowania w niektórych stanach, które zwiększały ryzyko nowotworów mózgu. American Cancer Society dodaje, że radioterapia innych nowotworów może prowadzić do nowotworów mózgu, ponieważ promieniowanie w przypadku drobnych chorób nie jest już stosowane u dzieci i dorosłych.
Krok 2
Jedz zdrową dietę. Obejmuj produkty bogate w kwasy tłuszczowe Omega-3, takie jak ryby i chude mięso. Ponadto warzywa i owoce, takie jak brokuły, fasola, szpinak, jabłka, pomarańcze i ananasy, są bogate w przeciwutleniacze, które zapobiegają rakowi i wielu innym chorobom. Są również wypełnione witaminami, aby promować zdrowe funkcje mózgu i ciała. Według American Cancer Society dieta bogata w warzywa i owoce jest powiązana z redukcją niektórych nowotworów.
Krok 3
Odwiedzaj lekarza regularnie. Coroczne badania fizyczne są ważne, szczególnie jeśli występują nieprawidłowe objawy przedmiotowe lub podmiotowe. Ponadto lekarze są szkoleni w poszukiwaniu objawów raka mózgu. National Institute of Neurological Disorders informuje, że identyfikacja guza mózgu we wczesnych stadiach jest ważna dla walki z rakiem mózgu i powrotu do zdrowia.
Krok 4
Ogranicz spożycie alkoholu. Według Centrum Medycznego Uniwersytetu Maryland nadmierne picie i palenie może prowadzić do pewnych chorób, które mogą narazić osobę na raka. Przerzutowe guzy mózgu znajdują się w innych częściach ciała i przenoszą się do mózgu przez krew. Na przykład, jeśli u osoby rozwija się rak płuc z powodu palenia, możliwe jest, że rak może się rozprzestrzenić i dotrzeć do mózgu. Nadmierne picie może również prowadzić do chorób wątroby, które mogą również rozprzestrzeniać się na mózg.
