Żurawina była używana od setek lat zarówno jako żywność, jak i lekarstwo, szczególnie do pomocy w zapobieganiu infekcjom dróg moczowych. Podczas gdy kobiety w ciąży są bardziej narażone na ZUM, może nie być wskazane przyjmowanie żurawiny w postaci pigułek podczas ciąży. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów ziołowych podczas ciąży.
Korzyści z żurawiny
Żurawina ma wysoką zawartość przeciwutleniaczy, w szczególności witaminy C. Przeciwutleniacze neutralizują wolne rodniki lub cząsteczki, które mogą uszkadzać błony komórkowe i powodować śmierć komórek. Wczesne badania wskazują, że przeciwutleniacze w żurawinie mogą pomóc w zapobieganiu chorobom serca poprzez obniżenie poziomu cholesterolu LDL i zapobieganie odkładaniu się płytki w tętnicach. Żurawina może również pomóc zahamować wzrost niektórych komórek rakowych; konieczne są jednak dalsze badania w tej dziedzinie. Według najnowszych badań żurawina może również pomóc w zapobieganiu przywieraniu bakterii powodujących wrzody żołądka i choroby dziąseł przyzębia.
Żurawina i ZUM
Żurawina odgrywa rolę w zapobieganiu ZUM powodowanym przez Escherichia coli (E. coli). Badania wykazały, że picie soku z żurawiny może pomóc w zapobieganiu ZUM u kobiet w ciąży i starszych kobiet. Żurawina zapobiega przyleganiu bakterii do ścian dróg moczowych. Efekt jest mniejszy, gdy bakterie przyczepiły się już do komórek układu moczowego, więc żurawina jest mniej skuteczna w leczeniu ZUM. Niektóre badania kliniczne pokazują również, że kapsułki lub pigułki zawierające żurawinę mogą skutecznie zapobiegać ZUM.
ZUM i ciąża
Ciąża zwiększa ryzyko wystąpienia ZUM od szóstego tygodnia i do 24 tygodnia, ze względu na zmiany w drogach moczowych w miarę wzrostu macicy. Zwiększona waga macicy może blokować odpływ moczu z pęcherza, co może prowadzić do infekcji. Jeśli ZUM nie jest leczone, może prowadzić do infekcji nerek, co ostatecznie może spowodować wczesny poród i dziecko z niską masą urodzeniową. Dopóki ZUM jest leczone wcześnie, dziecko nie zostanie skrzywdzone.
Suplementy W Ciąży
Suplementy ziołowe należy zawsze przyjmować ostrożnie i pod nadzorem lekarza lub pracownika służby zdrowia, szczególnie w ciąży. Wielu lekarzy nie zaleca przyjmowania żadnych suplementów ziołowych podczas ciąży ze względu na ich nieznane bezpieczeństwo. Żurawina i sok żurawinowy są bezpieczne do spożycia w czasie ciąży, ale wielu praktyków odradza przyjmowanie suplementów diety zawierających produkty żurawinowe, ponieważ nie wiadomo, czy są one bezpieczne.
Zapobieganie UTI
Jeśli lekarz odradza przyjmowanie pigułek żurawinowych podczas ciąży, istnieją inne metody zapobiegania ZUM. Pamiętaj, aby wypić co najmniej 48 do 64 uncji. wody każdego dnia, a także regularne picie soku żurawinowego. Wyeliminuj produkty rafinowane, produkty i napoje o wysokiej zawartości cukru, kofeinę i alkohol. Oddaj mocz, gdy tylko poczujesz taką potrzebę, i upewnij się, że całkowicie opróżniłeś pęcherz, aby zapobiec tworzeniu się bakterii.
