McDonald's jest powszechnie znany z burgerów, frytek i napojów gazowanych. Ostatnio jednak restauracja dodała do menu koktajle, mieszane napoje kawowe i inne napoje. Napoje imitują mieszane napoje z kawiarni, oferując podobne napoje za niższą cenę. Koktajle zawierają mieszane owoce, lód i niskotłuszczowy jogurt. Występują w smakach truskawkowo-bananowych i jagodowych.
Kalorie i Tłuszcz
Mały koktajl truskawkowy i bananowy zawiera 210 kalorii i tylko 1/2 g tłuszczu. Medium obu smaków zawiera 260 kalorii i 1 g tłuszczu. Duży koktajl bananowy truskawkowy zawiera 330 kalorii i 1 g tłuszczu, a duży koktajl jagodowy zawiera 320 kalorii i 1 g tłuszczu.
Te koktajle są uważane za niskotłuszczowe jedzenie.
Błonnik
Wszystkie koktajle zawierają 3 lub 4 g błonnika, z wyjątkiem małego bananowego koktajlu truskawkowego, który zawiera 2 g błonnika. Błonnik jest składnikiem odżywczym, który promuje uczucie sytości, opóźniając opróżnianie żołądka, spowalniając wchłanianie składników odżywczych w jelicie. Spożywanie większych ilości błonnika może pomóc uniknąć przejedzenia i zmniejszyć ryzyko otyłości.
Cukier
Małe koktajle McDonald's zawierają około 44 g cukru, średnie koktajle zawierają około 55 g cukru, a duże koktajle zawierają około 70 g cukru. Jest to prawdopodobnie połączenie naturalnych i dodanych cukrów. Dorośli i dzieci nie powinni spożywać więcej niż 25 procent kalorii z dodanych cukrów.
Witamina C
Małe koktajle zawierają od 70 do 80 procent całkowitej dziennej wartości witaminy C. Średnie koktajle zawierają od 90 do 100 procent dziennej wartości witaminy C, a duże koktajle zawierają od 110 do 120 procent dziennej wartości witaminy DO.
Witamina C lub kwas askorbinowy jest przeciwutleniaczem. Przeciwutleniacze wspomagają układ odpornościowy organizmu, chroniąc organizm przed wolnymi rodnikami, które mogą uszkadzać komórki i powodować choroby.
Inne składniki odżywcze
Koktajle zawierają od 3 do 4 g białka i 2 do 4 procent dziennej wartości witaminy A. Koktajle zawierają również od 8 do 10 procent dziennej wartości wapnia. Mały koktajl z dzikich jagód zawiera 6 procent dziennej wartości żelaza, a pozostałe koktajle zawierają od 8 do 10 procent.
