Według American Cancer Society (ACS) chemioterapia - stosowanie silnych leków do niszczenia komórek rakowych i zapobiegania rozprzestrzenianiu się raka - może przynieść wiele skutków ubocznych, w tym zmęczenie, drętwienie i mrowienie i mgłę mózgu. Niedobór witaminy B12 może pogorszyć te i inne objawy.
„B12 odgrywa kluczową rolę w energii i zdolności do budowy nowych komórek krwi” - mówi MIV Kruse, lekarz onkolog z kliniki w Cleveland, LIVESTRONG.com. Dr Kruse mówi, że lekarze mierzą B12 podczas leczenia, aby mieć oko na zasięg.
Według góry Synaj normalne wartości dla witaminy B12 mogą wynosić od 160 do 950 pikogramów na mililitr. Możesz zostać uznany za niedobór, nawet w dolnej części tego zakresu; poniżej około 170 do 250 pg / ml jest zwykle uważane za niedobór witaminy B12, zgodnie z Office of Dietary Supplements (ODS).
Według ODS większość dorosłych powinna spożywać około 2, 4 mikrograma witaminy B12 dziennie, co stanowi około 3 uncji porcji tuńczyka w puszkach. I zgodnie z badaniami przeprowadzonymi w grudniu 2019 r. W Journal of Clinical Oncology może być najbezpieczniej uzyskać tę samą żywność. Badanie wykazało, że pacjenci z rakiem piersi, którzy przyjmowali suplementy witaminy B12 podczas chemioterapii, mieli większe ryzyko nawrotu raka lub śmierci niż kobiety, które nie przyjmowały witaminy B12.
Jednak dr Kruse mówi, że możesz potrzebować więcej B12 niż to, co dostajesz z samego jedzenia, aby zapobiec niedoborowi, jeśli przechodzisz chemioterapię lub jeśli cierpisz na anemię. I jeśli potrzebujesz dodatkowej witaminy B12 podczas chemioterapii, możesz być dobrym kandydatem na zastrzyk B12, dodaje.
Wskazówka
Zawsze skonsultuj się z lekarzem lub onkologiem przed suplementacją B12 lub innymi witaminami, aby określić własne ryzyko i potencjalne korzyści podczas chemioterapii.
Oto trzy sposoby, w jakie witamina B12 może pomóc osobom przechodzącym chemię.
Ulepszona energia
Ponieważ chemioterapia niszczy wszystkie komórki, które szybko rosną lub namnażają się, nawet zdrowe komórki, może zmniejszyć ogólną liczbę czerwonych krwinek, co może powodować uczucie zmęczenia. Ponieważ witamina B12 ma kluczowe znaczenie w wytwarzaniu czerwonych krwinek, niedobór może dodatkowo zwiększać zmęczenie.
„Witamina B12 jest jedną z tych witamin, które poprawiają samopoczucie pacjentów” - mówi dr Kruse. „Często uzupełnianie go pomaga pacjentom poczuć się lepiej i zwiększyć ich energię”. Według Michigan Medicine suplementy witaminy B12 mogą zwiększać wytwarzanie czerwonych krwinek, pomagając łagodzić objawy związane ze zmęczeniem.
Zdrowsze nerwy
Chemioterapia może powodować uszkodzenie tkanki nerwowej zwane neuropatią obwodową, co może powodować ból, mrowienie i drętwienie, szczególnie dłoni i stóp. Według ACS obwodowa neuropatia chemiczna może trwać miesiące, lata, a nawet do końca życia.
Niektóre badania sugerują, że suplementacja witaminy B może pomóc w zapobieganiu neuropatii obwodowej wywołanej chemioterapią, ale potrzebne są dalsze badania w celu ustalenia, jak dobrze to działa i ile należy wziąć, zgodnie z recenzją z października 2017 r. Opublikowaną w Current Reports oncology .
Jaśniejsze myślenie
Wielu pacjentów doświadczy mgły mózgowej - czasem nazywanej „mózgiem chemo” - podczas chemioterapii. Może to obejmować problemy z koncentracją i pamięcią, zarówno podczas leczenia, jak i po nim, zgodnie z ACS.
Od dawna uważa się, że suplementacja witaminą B12 poprawia funkcje poznawcze. Jednak dotychczasowe badania nie przyniosły jednoznacznych wyników i według oceny Sloana Kettering Cancer Center potrzeba więcej badań, aby ocenić ogólny wpływ witaminy B12 na mgłę mózgową.
