Zatrudnij trenera, aby osiągnąć swoje cele fitness, czy to schudnąć, szczuplej, budować mięśnie, osiągać lepsze wyniki w sporcie lub budować wytrzymałość. Osobiści trenerzy to eksperci fitness zatrudnieni przez kluby fitness, obiekty treningowe lub prywatne studia, które pomogą Ci osiągnąć więcej w twoich treningach.
Poszukując wiedzy trenera, spodziewaj się, że za to zapłacisz. Koszt wynajmu osobistego trenera zależy od wielu czynników, w tym regionu geograficznego, danych uwierzytelniających trenera i funkcji pakietu szkoleniowego.
Jeden na jednego
Najczęstszą formą treningu osobistego jest sesja treningowa jeden na jednego. Stawki są zazwyczaj oparte na sesji na godzinę i różnią się w zależności od indywidualnego klubu fitness lub obiektu treningowego. Ogólnie można oczekiwać, że zapłacisz od 30 do 90 USD za sesję.
Instruktorzy często oferują różne pakiety z określoną liczbą sesji szkoleniowych. Zasadniczo, jeśli kupisz więcej sesji, cena za sesję spada. Na przykład, jeśli kupisz trzy sesje, cena może wynosić 50 USD za sesję. Ale jeśli kupisz 12 sesji, cena może spaść do 35 USD za sesję.
: Obowiązki i obowiązki osobistego trenera fitness
Szkolenie grupowe
Niektórzy entuzjaści fitnessu lubią ćwiczyć z przyjaciółmi lub partnerami szkoleniowymi. W rezultacie centra fitness i trenerzy indywidualni oferują specjalne ceny za trening grupowy. Osobiści trenerzy zazwyczaj oferują zniżkę na szkolenie grupowe w porównaniu ze szkoleniem jeden na jednego.
Koszt sesji grupowych treningów osobistych może spaść do 20–25 USD na osobę na sesję. Klienci otrzymują nie tylko obniżoną stawkę, ale osobisty trener może zaprojektować dla nich różnorodne treningi. Nadal otrzymujesz indywidualną uwagę, ale mniej niż możesz, jeśli współpracujesz z trenerem jeden na jednego.
Trenerzy gwiazd
Osobistych trenerów osobistych trenujących aktorów, śpiewaków i inne osoby publiczne pobierają znacznie więcej niż przeciętni trenerzy osobiści w klubach fitness. Ogólnie rzecz biorąc, ci trenerzy gwiazd mają szerokie wykształcenie, doświadczenie i doświadczenie w pracy z głośnymi klientami. W rezultacie ceny za trening z osobistymi trenerami, takimi jak Gunnar Peterson lub Tony Horton, mogą osiągnąć 15 000 USD za sześciotygodniowy program treningowy.
: 7 korzyści z wynajmu osobistego trenera
Osobisty trener online
Wraz z rozwojem Internetu osobiste programy szkoleniowe online są teraz szeroko dostępne. Większość osobistych trenerów internetowych nadal oferuje spersonalizowane programy treningowe bez treningu praktycznego podczas treningów. Eliminując trening praktyczny, osobisty trening online kosztuje znacznie mniej niż tradycyjny trening osobisty.
Na przykład witryna szkoleniowa online Treningi dla Ciebie kosztuje 16–45 USD miesięcznie, w zależności od pakietu szkoleniowego z pakietami motywacyjnymi za roczne zobowiązanie. Programy online zazwyczaj oferują 30-dniową gwarancję zwrotu pieniędzy.
