Senna jest ziołowym środkiem przeczyszczającym, zatwierdzonym przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków w celu łagodzenia zaparć. Czasami pojawia się jako składnik popularnych suplementów diety odchudzających. Rezultatem przyjmowania senny nie jest utrata masy ciała. Zamiast tego doświadcza się udanych wypróżnień. MedlinePlus stwierdza, że dowody naukowe nie są wystarczające, aby poprzeć wykorzystanie senny do utraty wagi. W przypadku wielokrotnego przyjmowania senny może wystąpić biegunka, zaburzenia równowagi elektrolitowej i odwodnienie. Skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia w sprawie używania senny do utraty wagi.
Pochodzenie
Senna pochodzi z liści i owoców rośliny pochodzącej z Bliskiego Wschodu i Indii. Arabskie teksty wspominają o jego użyciu jako środka przeczyszczającego. Niektóre gatunki rosną także we wschodniej części Stanów Zjednoczonych. Przyjmowany jako środek przeczyszczający stymuluje skurcze jelit i może powodować skurcze brzucha i nudności.
Dawkowanie
W tradycyjnej praktyce medycznej spożywasz najmniejszą możliwą dawkę, aby złagodzić zaparcia. MedlinePlus stwierdza, że typowa dzienna dawka senny wynosi 17, 2 mg i nigdy nie należy przyjmować więcej niż 34, 4 mg na dobę. Musisz także wypić osiem lub więcej szklanek wody, biorąc sennę, aby złagodzić zaparcia. Wyprodukowane środki przeczyszczające zawierające sennę mają instrukcje dotyczące dawkowania na etykiecie informacji o produkcie. Konsumenci nie powinni przekraczać dawki zalecanej przez producenta.
Formularze
Senna jest dostępna w postaci płynów lub kapsułek oraz markowych środków przeczyszczających sprzedawanych w drogeriach. Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) wstępnie zatwierdza produkty senny sprzedawane i oznakowane jako środki przeczyszczające, ponieważ ma uprawnienia do regulowania sprzedaży produktów leczniczych. Senna, którą kupujesz jako suplement diety lub utratę masy ciała, nie została przetestowana przez FDA, ani nie możesz zweryfikować, ile zawiera senna suplementu diety lub herbaty odchudzającej.
Ostrzeżenia
Przedawkowanie przeczyszczające może być ciężkie lub śmiertelne. Pobudzające środki przeczyszczające mogą wyczerpać potas w organizmie. Senna może wchodzić w interakcje z lekami wydawanymi na receptę i bez recepty. Zwiększa działanie kumadyny i ryzyko krwawienia. Ludzie, którzy biorą sennę i leki moczopędne lub pigułki wodne, mogą również doświadczyć niebezpiecznego obniżenia poziomu potasu we krwi. Kobiety w ciąży mogą używać senny przez krótki czas. MedlinePlus zauważa, że senna przenika do mleka matki, ale najwyraźniej nie wpływa na niemowlęta. Zależność przeczyszczająca i uszkodzenie wątroby są wynikiem długotrwałego stosowania i wyższych niż normalnie dawek senny. Osoby, u których wystąpią poważne objawy przedawkowania przeczyszczającego, powinny zadzwonić na infolinię National Poison Control.
