Osoby z niewydolnością serca lub niedawno poddane operacji serca muszą zachować czujność na początku rutynowej terapii ruchowej. Amerykańskie Stowarzyszenie Serca twierdzi, że celem treningu fizycznego jest pomoc pacjentowi z sercem w odzyskaniu tolerancji na działanie, ale ostrożność. Stosowane są środki ostrożności dotyczące serca, aby zapewnić wystarczające wyzwanie sercu poprzez ćwiczenia, aby poprawić jego zdolność do pompowania krwi, ale aby ograniczyć zbyt agresywne działania, które obciążają serce i powodują uszkodzenie.
Oznaki życia
Jednym z najprostszych i najbardziej podstawowych sposobów monitorowania ciężkości pracy serca jest pomiar ciśnienia krwi, skróconego ciśnienia tętniczego i częstości akcji serca lub tętna. Podczas ćwiczeń oczekuje się, że zarówno ciśnienie krwi, jak i tętno wzrosną, ale pacjent z sercem musi ściśle monitorować te pomiary. Według MayoClinic.com normalne ciśnienie krwi wynosi 120/80 mmHg, a średni zakres tętna spoczynkowego wynosi od 60 do 100 uderzeń na minutę. Na początkowych etapach leczenia pacjent jest zachęcany do ciężkiej pracy, aby zwiększyć zarówno HR, jak i BP, tak aby pracował z 50 procentami maksymalnej wydajności. Cięższa praca obciąża mięsień serca zbyt rygorystycznie zbyt wcześnie w procesie gojenia.
Środki ostrożności przy podnoszeniu
Większość programów terapeutycznych dla pacjentów kardiologicznych dotyczy ćwiczeń aerobowych, takich jak chodzenie na bieżni lub jazda na rowerze stacjonarnym. W końcu dodawane są ćwiczenia oporowe w celu zakwestionowania układu sercowo-naczyniowego. Waga powinna być stopniowo zwiększana z czasem, ale ograniczona do nie więcej niż 10 funtów. dla kończyn górnych. Zbyt duże podnoszenie przy mniejszej muskulaturze ramion powoduje, że serce pracuje na niebezpiecznym poziomie intensywności.
Surowe środki ostrożności
Pacjenci kardiologiczni, którzy niedawno przeszli operację klatki piersiowej, muszą zachować czujność w związku z surowymi środkami ostrożności. Ponieważ mostek jest otwierany podczas operacji, a następnie ponownie zbliżany, lekarze zalecają środki ostrożności na mostku, aby umożliwić prawidłowe gojenie się kości. Do czasu uzyskania zgody chirurga pacjent nie powinien używać rąk do podnoszenia jakiegokolwiek rodzaju, w tym do podnoszenia rąk z fotela. Ponadto należy zapobiegać naciskowi na przód klatki piersiowej.
Skala postrzeganego wysiłku
Wielu pacjentów z sercem uczy się korzystać z postrzeganej skali wysiłku, aby zmierzyć, jak ciężko się czują, pracując z różnego rodzaju czynnościami. Skala zawiera się w przedziale od 6 do 20 i stwierdzono, że jest dokładnym predyktorem rzeczywistych poziomów tętna podczas ćwiczeń, zgodnie z CDC. Terapia przeprowadzana przy intensywności w zakresie od 9 do 11 lub od „bardzo lekkiego” do „lekkiego” jest uważana za bezpieczną. Intensywność 13 „nieco trudna” lub 15 „twarda” jest zbyt trudna i powinna zostać szybko zmniejszona.
Objawy czerwonej flagi
Zapotrzebowanie organizmu na więcej tlenu przy wysokim poziomie ćwiczeń powoduje, że serce próbuje mocniej i szybciej pompować. Obciążenie mięśnia sercowego może dodatkowo uszkodzić narząd, aw najgorszym przypadku prowadzi do zawału serca. Wystąpienie takich objawów, jak znaczna duszność, ból w klatce piersiowej, zawroty głowy, nudności lub ekstremalne zmęczenie to czerwone flagi, że serce pracuje zbyt ciężko, aby spróbować dostarczyć ciału odpowiednią ilość krwi. Ćwiczenia należy natychmiast przerwać, a objawy należy zgłosić lekarzowi w celu ewentualnej dalszej oceny medycznej.
