Podczas ćwiczeń zauważysz zmiany tętna. Określone zakresy tętna w zależności od wieku, płci, intensywności ćwiczeń oraz rodzaju i poziomu sprawności. Powolne tętno, zwane bradykardią, jeśli poniżej 60 uderzeń na minutę, czasami zdarza się podczas ćwiczeń. Duszność, zawroty głowy, zawroty głowy, zmęczenie i splątanie mogą wskazywać na wolne bicie.
Poziom sprawności
Będąc mięśniem, twoje serce nabiera siły dzięki ćwiczeniom, tak jak robią to twoje ramiona i biceps. Kiedy poprawiasz swoją sprawność poprzez regularne ćwiczenia sercowo-naczyniowe, twoje serce staje się bardziej wydajne i bije wolniej zarówno podczas ćwiczeń, jak i odpoczynku.
Zasadniczy problem z sercem
Wady serca mogą również powodować spowolnienie akcji serca. Serce otrzymuje impulsy elektryczne, które go pobudzają. Czasami te impulsy zostają zablokowane. Po zablokowaniu tętno zwalnia. Dodatkowo może występować zablokowana tętnica lub inna wrodzona niezdiagnozowana wada serca. Jeśli podejrzewasz którykolwiek z nich, poszukaj pomocy medycznej.
Problem z tarczycą
Tarczyca odgrywa kluczową rolę w wydolności serca. Gdy tarczyca nie wytwarza wystarczającej ilości hormonu tarczycy, zwanej niedoczynnością tarczycy, osoby często doświadczają wolniejszej akcji serca z powodu osłabienia mięśnia sercowego. W sytuacjach osoby z podstawową chorobą serca będzie to bardziej oczywiste.
Leki
Leki, takie jak beta-adrenolityki, nie pozwalają na zwiększenie częstości akcji serca powyżej określonego poziomu, aby zapobiec problemom z sercem. Wszelkie leki przeciwarytmiczne i obniżające ciśnienie krwi również wpływają na częstość akcji serca. Digoksyna jest używana, aby pomóc bicie serca bardziej efektywnie. Powoduje to wolne tętno, które może nie odpowiadać intensywności ćwiczeń.
