Wirus żołądka, często nazywany wirusowym zapaleniem żołądka i jelit, jest infekcją jelit, która może powodować szereg niewygodnych objawów. Chociaż nie ma skutecznego leczenia wirusa żołądka, pewne zmiany stylu życia i diety mogą zmniejszyć ryzyko rozwoju tego rodzaju infekcji. Jedzenie winogron i picie soku winogronowego ma pewne zalety zdrowotne, ale nie są skutecznym sposobem zapobiegania wirusowi żołądka.
Wirus żołądka
Wirus żołądka jest często zarażany przez skażoną żywność lub wodę lub przez kontakt z zarażoną osobą. Najczęstszymi objawami wirusa żołądka są wodnista biegunka i wymioty. Możesz również odczuwać ból brzucha, ból głowy, bóle mięśni, dreszcze lub łagodną gorączkę. Większość ludzi wraca do zdrowia po wirusie żołądka bez żadnych komplikacji, ale ponieważ wirusa żołądka nie można wyleczyć, ważne jest, aby podjąć kroki, aby zapobiec zarażeniu się nim.
Winogrona i Sok Winogronowy
Winogrona i sok winogronowy dostarczają wielu ważnych składników odżywczych, takich jak witamina C i potas, a także mogą mieć pewne korzyści zdrowotne. Sok winogronowy może zmniejszyć ryzyko wystąpienia zakrzepów krwi, pomóc obniżyć poziom cholesterolu LDL, zapobiec uszkodzeniu naczyń krwionośnych wokół serca i pomóc utrzymać zdrowe ciśnienie krwi. Przeciwutleniacze w winogronach i soku winogronowym mogą również pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca i miażdżycy. Jednak winogrona i sok winogronowy nie są w stanie zapobiec wirusowi żołądka.
Zapobieganie
Najbardziej skutecznym sposobem zapobiegania wirusowi żołądka jest regularne mycie rąk. Po użyciu toalety lub zmianie pieluszki szoruj ręce mydłem i wodą, przed jedzeniem, po spędzeniu czasu na zewnątrz i po kontakcie z powierzchniami, na których mogą znajdować się zarazki, takimi jak klamki do drzwi. Spożywanie probiotyków może również pomóc zmniejszyć ryzyko zarażenia wirusem żołądka. Probiotyki są dostępne w postaci suplementów, ale można je również znaleźć w niektórych produktach spożywczych, takich jak jogurt, miso i kapusta kiszona. Przed przyjęciem suplementów probiotycznych poproś lekarza, aby upewnić się, że są odpowiednie dla Ciebie. Unikaj żywności i napojów, które mogą być zanieczyszczone, i dezynfekuj powierzchnie w domu, aby jeszcze bardziej zmniejszyć ryzyko.
Uwagi
Istnieje wiele zarazków, które mogą powodować wirusa żołądka i każdy z nich jest wysoce zaraźliwy. Jeśli ktoś z Twojej rodziny ma wirusa żołądka, nie udostępniaj ręczników, przyborów ani naczyń. Może to pomóc w zapobieganiu rozprzestrzenianiu się zarazków wywołujących wirusa. Chociaż winogrona i sok winogronowy nie zapobiegną wirusowi żołądka, są one zdrowym źródłem witaminy C. Witamina C, którą zawierają winogrona i sok winogronowy, może pomóc wzmocnić układ odpornościowy, co może zmniejszyć nasilenie objawów.
