Reklamy pasa palnika brzucha mówią, że utrata tłuszczu z brzucha jest tak prosta, jak owinięcie pasa wokół pośladka. Pas palnika brzucha może być zrozumiałą pokusą, szczególnie wśród dorosłych w średnim wieku, którzy walczą z tak zwanym rozprzestrzenianiem się w średnim wieku. Podobnie jak w przypadku większości szybkich poprawek, wydaje się mało prawdopodobne, aby Płonący Pas Brzucha spełnił swoje roszczenia.
Uwagi
Pas płonący brzucha obiecuje, że kiedy ozdobisz swój brzuch specjalnym paskiem, Twoje talie i uchwyty miłosne rozpływają się, pozostawiając cię z rzeźbionymi mięśniami brzucha. Specjalny wewnętrzny mechanizm podgrzewania w pasie tworzy efekt sauny, który podobno pomaga spalić tłuszcz z brzucha. Pas płonący na brzuchu można nosić podczas różnych czynności, w tym podczas spacerów, joggingu, jazdy na rowerze i podnoszenia ciężarów.
Ekspertyza
Każde zmniejszenie talii jest raczej wynikiem samego ćwiczenia niż noszenia Płonącego Pępka podczas treningu. Raporty konsumenckie testują Pas palnika brzucha, aby sprawdzić, czy przyspieszy to proces spalania kalorii i pomoże przyspieszyć topienie tłuszczu w okolicy środkowej. Testerzy wykorzystali analizator metaboliczny do obliczenia liczby kalorii wydanych podczas biegania przez ludzi. Wynik: „Naprawdę nie znaleźliśmy dużych różnic w spalonych kaloriach” - zauważył Alex Willen z Consumer Reports.
Bez krótkich cięć
Tak przyjemne dla osób zmagających się z nadmiarem tłuszczu z brzucha, specjalne paski lub inne urządzenia do spalania tłuszczu nie magicznie go stopią. Ta sama zasada obowiązuje, niezależnie od tego, czy próbujesz pozbyć się tłuszczu z brzucha, bioder, ud, ramion lub z dowolnego innego miejsca na ciele. Utrata tłuszczu wymaga ograniczenia kalorii i przyspieszenia schematu ćwiczeń.
Skuteczny plan odżywiania w celu odchudzania obejmuje spożywanie mniejszych porcji i wybór różnych zdrowych, niskokalorycznych produktów spożywczych. Dobrze zbilansowana dieta składa się z owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych i chudych źródeł białka, takich jak kurczak i ryba. Zazwyczaj zaleca się wykonywanie co najmniej 30 minut ćwiczeń aerobowych, takich jak szybki marsz, jazda na rowerze i pływanie. Sesje treningowe trwające 45 lub więcej mogą być potrzebne, aby spalić tłuszcz i schudnąć.
Perspektywy
Tłuszcz z brzucha może być uparty, ale można go stracić przy odrobinie cierpliwości i wysiłku. Sznurowanie butów do chodzenia lub biegania może być o wiele bardziej pomocne w przypadku utraty tłuszczu z brzucha niż przypinanie pasa płonącego na brzuchu.
Korzyści z utraty nadmiaru tłuszczu z brzucha wykraczają daleko poza satysfakcję z możliwości dopasowania do chudych jeansów. Tłuszcz z brzucha zwiększa ryzyko poważnych chorób, takich jak cukrzyca, choroby serca i niektóre nowotwory, wyjaśnia Mayo Clinic.
