Miliony ludzi polegają na pierwszej filiżance kawy, która zaczyna się każdego ranka. Możesz należeć do tej liczby, ale martwisz się również, że kofeina cię starzeje, a raczej sprawi, że Twoja skóra będzie starsza. W rzeczywistości kofeina nie tylko Cię nie starzeje, może poprawić wygląd Twojej skóry i pomóc wyglądać młodziej.
Opis
Kofeina jest środkiem pobudzającym. Według MayoClinic.com, wpływ kofeiny na centralny układ nerwowy jest odpowiedzialny za jego zdolność do przebudzenia, zmniejszenia zmęczenia i skupienia się na zadaniu. W przeszłości kofeina była uważana za zagrożenie dla zdrowia. Jednak obecne wyniki badań wskazują na korzyści zdrowotne związane z kofeiną i kawą.
Kofeina i Twoja skóra
Kofeina i kawa są stosowane jako składniki aktywne w wielu kremach do skóry ze względu na ich właściwości moczopędne, przeciwutleniające i zwężające naczynia krwionośne. Kremy cellulitowe zawierające kofeinę pomagają wygładzić skórę. Badania na myszach narażonych na promieniowanie ultrafioletowe dostarczają dowodów na to, że kremy wzmacniane kofeiną mogą pomóc chronić skórę przed rakiem skóry. Kofeina jest również stosowana w niektórych preparatach do oczu. Zwężenie naczyń krwionośnych lub zwężenie naczyń krwionośnych oraz działanie moczopędne kofeiny pomagają zmniejszyć obrzęki i cienie wokół oczu. Efektem końcowym jest to, że te leki sprawiają, że skóra wydaje się zdrowa i młodsza.
Kawa
Większość kofeiny zawartej w kawie, herbacie i niektórych innych napojach jest wchłaniana przez inne tkanki ciała, przez co skóra dostaje stosunkowo niewielką ilość. Dlatego nie jest prawdopodobne, aby kawa miała duży wpływ na wygląd Twojej skóry. Jednak MayoClinic.com twierdzi, że badania pokazują, że kawa ma inne zalety zdrowotne. Oprócz tego, że ma on działanie pobudzające, kofeina i kawa są powiązane ze zmniejszeniem ryzyka raka wątroby, cukrzycy typu 2 i choroby Parkinsona.
Minusem
Kofeinę i kawę należy spożywać z umiarem. MayoCliic.com sugeruje ograniczenie spożycia do czterech filiżanek dziennie. Więcej niż cztery filiżanki mogą powodować działanie moczopędne prowadzące do częstego oddawania moczu. Picie nadmiernych ilości kofeiny może prowadzić do bezsenności, drażliwości, nerwowości i niepokoju.
