Zapalenie uchyłków i uchyłków jest formą choroby uchyłkowej, częstym problemem wielu Amerykanów. Według informacji z 2006 r. Dostarczonych przez National Digestive Diseases Information Clearinghouse, 1 na 10 Amerykanów w wieku powyżej 40 lat cierpi na chorobę uchyłkową; częstość występowania jest jeszcze większa u osób powyżej 60. roku życia. Osoba z uchyłkiem rozwija kieszenie lub kieszenie zwane uchyłkami na ścianie jelita grubego lub jelita grubego.
Chociaż większość osób z uchyłkiem nie ma objawów, jest narażona na zapalenie uchyłka. Ten bolesny stan rozwija się, gdy torebka uchyłkowa ulega zapaleniu lub infekcji, powodując dyskomfort w jamie brzusznej i często gorączkę. Lekarz ograniczy dietę i udostępni krótką listę przejrzystych i łatwo przyswajalnych produktów spożywczych do ustąpienia stanu zapalnego. Po wyzdrowieniu prawdopodobnie zaleci przestrzeganie planu diety z wysoką zawartością błonnika uchyłków, aby zapobiec dalszym atakom.
Pokarmy, których należy unikać w przypadku zaostrzenia zapalenia uchyłków
Lista żywności do odzyskiwania
Gdy objawy ustąpią, lekarz prawdopodobnie zasugeruje, abyś stopniowo wznosił jedzenie stałych pokarmów. Zacznij od jedzenia łatwo przyswajalnych pokarmów o niskiej zawartości błonnika, takich jak produkty mleczne, jaja, płatki i chleb o niskiej zawartości błonnika, makaron, biały ryż i konserwowane lub miękkie owoce i warzywa bez nasion i skóry. Stopniowo zacznij dodawać od 5 do 15 g błonnika dziennie, aż znów będziesz mógł jeść dietę bogatą w błonnik, sugeruje Centrum Medyczne Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco.
Dieta zapobiegawcza zapaleniu uchyłków
Pokarmy bogate w błonnik na zapalenie uchyłków mogą pomóc w zapobieganiu rozwojowi tego stanu. Włókno pomaga zapobiegać zaparciom i zmiękcza stolec. Kobiety powinny starać się o co najmniej 25 g błonnika dziennie, podczas gdy mężczyźni powinni mieć 35 g. Witryna FamilyDoctor.org, nadzorowana przez American Academy of Family Physicians, zaleca, aby mężczyźni w wieku 50 lat młodsi spożywali 38 g błonnika dziennie, podczas gdy mężczyźni w wieku powyżej 50 lat spożywali co najmniej 30 g dziennie. W przypadku kobiet w wieku poniżej 50 lat dzienne zalecenie błonnika wynosi co najmniej 25 g błonnika dziennie; dla kobiet powyżej 50 roku życia zalecenie wynosi 21 g. Produkty bogate w błonnik obejmują pieczywo pełnoziarniste i płatki zbożowe, owoce, warzywa, brązowy ryż, orzechy i rośliny strączkowe, takie jak groszek i fasola. Zbyt szybkie zwiększenie spożycia błonnika może mieć negatywne skutki uboczne. Pij dużo wody, aby zapobiec wzdęciom, gazowi, bólom brzucha, zaparciom lub biegunce.
Środki ostrożności i uwagi
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli podejrzewasz, że masz problemy z uchyłkiem lub zapaleniem uchyłka. Chociaż łagodny, nieskomplikowany przypadek zapalenia uchyłka może wymagać niewiele więcej niż doustnych antybiotyków, leżenia w łóżku i płynnej diety przez kilka dni, ciężki przypadek może wymagać hospitalizacji. Nieleczone zapalenie uchyłków może prowadzić do krwawienia lub zablokowania okrężnicy, a także zapalenia otrzewnej, poważnej choroby, która może doprowadzić do śmierci.
