Na ludzkiej skórze można znaleźć wiele różnych form bakterii. Najczęstszymi bakteryjnymi przyczynami zapalenia tkanki łącznej są gronkowce i paciorkowce. Objawy obejmują czerwoną, opuchniętą, bolesną wysypkę i infekcję, która może powodować dreszcze, gorączkę i ogólne zmęczenie. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli podejrzewasz rozwój zapalenia tkanki łącznej, ponieważ diagnoza może przerodzić się w poważniejszy stan, jeśli nie zostanie leczona. Podczas powrotu do zdrowia po infekcji ważna jest dieta. Woda, witaminy C i E, cynk i probiotyki mogą wspomagać gojenie organizmu.
Odpowiednie nawodnienie
Uzyskanie odpowiednich płynów - zwłaszcza wody - jest ważne, aby pomóc ciału zwalczyć infekcję zapalenia tkanki łącznej. Podzielenie ciężaru na funty na pół daje przybliżony cel w uncjach, ile wody należy pić dziennie. Śledzenie koloru moczu jest prostą metodą wykrywania poziomu nawodnienia. Jeśli jesteś dobrze nawodniony, Twój mocz powinien być czysty. Wybierz sok, mleko o niskiej zawartości tłuszczu, wodę smakową i inne napoje bezalkoholowe jako dodatkowe opcje, aby zaspokoić codzienne potrzeby związane z płynami.
Źródła witaminy C i E.
Według Centrum Medycznego Uniwersytetu Maryland włączenie witaminy C i E do diety pomaga w leczeniu cellulitu. Skontaktuj się z lekarzem na temat określonych ilości witaminy C i E w celu suplementacji. Możesz również włączyć naturalne źródła każdej witaminy do swojej codziennej diety. Źródłem witaminy C do spożycia są owoce cytrusowe, arbuz, brokuły, szpinak i pomidory. Pokarmy zawierające witaminę E to liściaste warzywa, orzechy i oleje roślinne.
Cynk dietetyczny
Cynk jest dodatkowym składnikiem odżywczym, który pomaga w leczeniu cellulitu. Dokładniej, cynk poprawia wytrzymałość komórek skóry i jest ważny podczas leczenia tego stanu. W różnorodnej diecie wiele spożywanych pokarmów zawiera cynk. Wołowina, homar, fasolka po bretońsku, produkty pełnoziarniste, migdały i mleko są dobrymi źródłami dietetycznymi, aby zapewnić spożycie cynku. Omów z lekarzem dodatkowy cynk, który może być również korzystny.
Wsparcie probiotyczne
Regularne przyjmowanie pokarmów zawierających probiotyki, takich jak jogurt, to kolejna metoda, która pomoże ci wyleczyć się z zapalenia tkanki łącznej. Chociaż do leczenia często potrzebne są antybiotyki, działają one w celu zmniejszenia dobrych i złych bakterii w twoim ciele. Jedzenie jogurtu zawierającego probiotyk Lactobacillus acidophilus wspomaga uzupełnianie dobrych bakterii w organizmie w celu zwalczania infekcji cellulitu. Przeczytaj etykietę z wartościami odżywczymi, aby upewnić się, że wybrany jogurt zawiera żywe i aktywne kultury, aby uzyskać korzyści probiotyczne.
