Wrzody trawienne to otwarte rany w żołądku, przełyku lub jelitach, które mogą krwawić i powodować komplikacje zdrowotne. Twój lekarz może dostosować dietę w ramach leczenia krwawienia z wrzodów oprócz stosowania leków. Pikantne potrawy, alkohol i produkty zawierające kofeinę mogą pogorszyć wrzody. Niektóre pokarmy mogą przyspieszyć gojenie się krwawienia z wrzodów i zapobiec ich ponownemu pojawieniu się, stwierdza University of Maryland Medical Center.
Owoce i warzywa
Wrzody mogą tworzyć się z wyższego stężenia kwasu żołądkowego, który może zjadać błonę śluzową przewodu pokarmowego. Palenie, nadmierne spożywanie alkoholu i długotrwałe stosowanie leków przeciwzapalnych przyczyniają się do wyższego stężenia kwasu żołądkowego. Dieta bogata w błonnik pomaga łatwiej przenosić pokarm przez żołądek i przewód pokarmowy, zapobiegając zaleganiu jedzenia i kwasu w przewodzie pokarmowym. Żywność bogata w błonnik może również pomóc wyleczyć wrzody, twierdzi University of Maryland Medical Center.
Owoce i warzywa mają naturalnie wysoką zawartość błonnika. W razie potrzeby pozostaw skórki na owocach, takie jak jabłka i gruszki, aby zwiększyć zawartość błonnika. Pożyteczne warzywa to brokuły, marchew, ziemniaki, groszek i karczochy. MayoClinic.com zaleca, aby kobiety spożywały około 21 do 25 g błonnika dziennie, a mężczyźni 30 do 38 g dziennie.
Ziarna i rośliny strączkowe
Produkty bogate w błonnik obejmują pełnoziarniste, takie jak chleb pełnoziarnisty i makaron, brązowy lub dziki ryż i płatki zbożowe, krakersy i przekąski wykonane z pełnego ziarna. Fasola jest również bogata w błonnik. Rozważ dodanie do swojej diety czarnej fasoli, fasoli pinto, fasoli nerkowej lub fasolki po bretońsku, aby wzmocnić błonnik. Soczewica i groszek są również dobrym wyborem.
Pokarmy z flawanoidami
Flawanoidy są naturalnie występującymi związkami w niektórych roślinach, które mają wiele korzyści zdrowotnych, w tym hamują powstawanie wrzodów i gojenie, stwierdza Natural Remedies.org. Flawanoidy można znaleźć w jabłkach, całej żurawinie i soku żurawinowym, cebuli, selerze, czosnku i liściach herbaty. H. Pylori jest bakterią znaną z powodowania krwawienia z wrzodów. Te związki mogą zapobiegać rozwojowi bakterii H.pylori, która powoduje wrzody, stwierdza University of Maryland Medical Center.
