Liczne zioła mogą obniżyć tętno. Według American Heart Association (AHA) średnie tętno spoczynkowe - liczba uderzeń serca na minutę podczas odpoczynku - wynosi od 60 do 80 uderzeń na minutę. Jeśli twoje tętno spoczynkowe jest podwyższone, możesz rozważyć naturalne podejście do leczenia tego stanu. Przed zażyciem ziół, aby obniżyć tętno, porozmawiaj z lekarzem o możliwych skutkach ubocznych i prawidłowym dawkowaniu.
Motherwort
Motherwort to zioło, które może być pomocne w obniżaniu tętna. Według University of Michigan Health System, motherwort, znany również jako Leonurus cardiaca, pochodzi z centralnej Eurazji, ale teraz rośnie we wszystkich umiarkowanych regionach świata. Motherwort jest członkiem rodziny mennic. Powietrzne części rośliny - liście i kwiaty - są stosowane w medycynie. W tradycyjnej medycynie chińskiej stosuje się również nasiona. Dr Sharol Tilgner, naturopatyczny lekarz i autor książki „Medycyna naturalna z serca ziemi”, stwierdza, że matka jest środkiem moczopędnym, przeciwskurczowym, nerwowym i emmenagogue lub stymulatorem miesiączki. Motherwort leczy wiele schorzeń, ale może być szczególnie skuteczny w nerwowych palpitacjach serca, podwyższonej częstości akcji serca i wysokim ciśnieniu krwi z powodu stresu. Przed przyjęciem matki, aby zmniejszyć tętno, porozmawiaj z lekarzem na temat możliwych działań niepożądanych i prawidłowego dawkowania.
Hawthorne
Hawthorne to zioło, które może być korzystne dla zmniejszenia tętna. Hawthorne to kolczasty, kwitnący krzew lub niewielkie drzewo należące do rodziny róż. National Center for Complementary and Alternative Medicine, NCCAM, stwierdza, że hawthorne, znany również jako Crataegus laevigata, jest stosowany w leczeniu problemów sercowo-naczyniowych od 1. wieku. Głóg pochodzi z północnej Europy, ale teraz rośnie na całym świecie. Według Tilgnera hawthorne jest lekiem moczopędnym, ściągającym, przeciwutleniającym, kardiotonicznym i kardioprotekcyjnym. Hawthorne jest adaptogenem - substancją, która pomaga zachować właściwą równowagę - dla układu krążenia i jest stosowany w leczeniu wielu problemów z krążeniem, w tym szybkiej akcji serca, zastoinowej niewydolności serca, nadciśnienia tętniczego i choroby wieńcowej. Przed przyjęciem głogu w celu zmniejszenia tętna porozmawiaj z lekarzem na temat możliwych powikłań i prawidłowego dawkowania.
Waleriana
Waleriana to zioło, które może być skuteczne w obniżaniu tętna. Według University of Maryland Medical Center, lub UMMC, waleriana, znana również jako Valeriana officinalis, była stosowana od stuleci w leczeniu licznych problemów zdrowotnych, w tym bezsenności, lęku, nerwowego niepokoju, skurczów żołądka i niektórych chorób sercowo-naczyniowych. Waleriana to wieloletnia roślina, która pochodzi z Europy i rośnie do wysokości 2 stóp. Korzeń rośliny jest stosowany w medycynie, stwierdza UMMC. Według Tilgnera waleriana jest uspokajającym, relaksującym nerwem, przeciwskurczowym, przeciwdrgawkowym i hipotensyjnym. Waleriana może być skuteczna w przypadku podrażnienia nerwowego, kołatania nerwowego, podwyższonego rytmu serca i zaburzeń rytmu sercowo-naczyniowego lub nieregularnego bicia serca. Przed przyjęciem waleriany w celu zmniejszenia tętna należy porozmawiać z lekarzem na temat możliwych działań niepożądanych i właściwego dawkowania.
