Twoje mięśnie, ścięgna i więzadła pozwalają poruszać ciałem i pomagają ustabilizować stawy. Mięśnie, ścięgna i więzadła są wspólnie znane jako tkanki miękkie. Mięśnie są główną siłą napędową twojego ciała. Ścięgna łączą brzuchy mięśniowe z kośćmi i pomagają przekazywać siłę przez staw lub stawy, umożliwiając ruch układu kostnego. Więzadła łączą kości i są niezbędne dla stabilności stawów. Niektóre zioła mogą pomóc w leczeniu urazów tych struktur, chociaż przed użyciem ziół zawsze należy skonsultować się z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia.
Problemy z miękkimi tkankami
Urazy tkanek miękkich często dotyczą mięśni, ścięgien, więzadeł lub innych struktur i często występują u sportowców i innych aktywnych osób. Urazy tkanek miękkich, zauważa MerckManuals.com, obejmują stłuczenia lub siniaki; łzy mięśni, ścięgien i więzadeł; i inne obrażenia. Urazy tkanek miękkich mogą wahać się od łagodnego do ciężkiego, a stopień bólu, obrzęku i przebarwienia jest zwykle proporcjonalny do ciężkości urazu. Jeśli doznasz poważnych obrażeń tkanek miękkich, możesz potrzebować zaawansowanej opieki medycznej, aby rozwiązać problem.
Ważne Zioła
Ważne zioła na uszkodzenia mięśni, ścięgien lub więzadeł obejmują zioła, które mają właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe. Lekarz naturopatyczny i ekspert ziołolecznictwa Sharol Tilgner, autor „Herbal Medicine From the Heart of the Earth”, stwierdza, że zioła o działaniu przeciwzapalnym obejmują arnikę, ashwagandha, diabelski pazur, koper włoski, gorączkę, imbir, ginkgo, żeń-szeń, lawendę i lukrecja. Zioła, które mogą pomóc złagodzić ból związany z tkankami miękkimi, to glistnik, żywokost, dong quai, nawłoć, gotu kola, kava kava, mirra i marakuja.
Polecane zioła
Pazur diabła jest powszechnie stosowanym ziołem w leczeniu problemów z mięśniami, ścięgnami i więzadłami. W swojej książce „Recepta na leczenie żywieniowe” badaczka żywienia i certyfikowana konsultantka żywieniowa Phyllis A. Balch zauważa, że diabelski pazur pomaga leczyć zarówno ból, jak i stany zapalne - dwa objawy, które często towarzyszą urazom tkanek miękkich. Diabelski pazur został wykorzystany do leczenia wielu dolegliwości, w tym bólu mięśni, ścięgien i więzadeł; artretyzm; ból pleców; oraz różne zaburzenia związane z nerkami, wątrobą i pęcherzykiem żółciowym.
Zrzeczenie się
Uszkodzenia tkanek miękkich, szczególnie umiarkowane do ciężkich urazy mięśni, ścięgien i więzadeł, powinny być zawsze oceniane przez wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia. Lekarz medycyny sportowej, kręgarz lub inny wyszkolony specjalista ds. Zdrowia układu mięśniowo-szkieletowego może doradzić, jakie leczenie może być korzystne w przypadku uszkodzenia tkanki miękkiej. Unikaj stosowania ziół w problemach układu mięśniowo-szkieletowego bez uprzedniego omówienia z lekarzem możliwego ryzyka i skutków ubocznych.
