Jak upiec słodkie ziemniaki w temperaturze 400 f

Słodkie ziemniaki, jak sama nazwa wskazuje, są nieco słodsze w smaku niż ich kuzyni czerwoni, biali lub złociści. Słodkie ziemniaki są również wypełnione witaminą A, witaminą C i błonnikiem, dzięki czemu stanowią pożywny wybór warzyw. Słodkie ziemniaki to nie tylko przyjemność na Święto Dziękczynienia i można je przyrządzać na różne sposoby. Pieczenie słodkich ziemniaków jest popularnym, zdrowym i łatwym sposobem przygotowania warzyw, a piekarnik Fahrenheit o temperaturze 400 stopni pomaga stosunkowo gęstym słodkim ziemniakom gotować.

Krok 1

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni Fahrenheita podczas przygotowywania ziemniaków.

Krok 2

Szoruj słodkie ziemniaki za pomocą szczotki do warzyw i zimnej wody. Usuń wszelkie włókniste oczy, które mogą wystawać z warzywa. Wytrzyj słodkie ziemniaki suchym ręcznikiem papierowym.

Krok 3

Poke każdego ziemniaka kilka razy widelcem. Małe otwory wentylacyjne zapobiegną eksplozji słodkich ziemniaków w gorącym piekarniku.

Krok 4

Jeśli wolisz jeść bardziej miękką skórkę, zawiń każdego słodkiego ziemniaka w folię aluminiową lub pozostaw ziemniaka rozpakowanym, aby cieszyć się bardziej chrupiącą skórką.

Krok 5

Umieść blachę do pieczenia na dolnym ruszcie piekarnika. Podczas pieczenia „nagich” słodkich ziemniaków w piekarniku o temperaturze 400 stopni Fahrenheita może wystąpić wyciek naturalnych cukrów ziemniaka; użyj blachy do pieczenia, aby złapać kapiące.

Krok 6

Umieść słodkie ziemniaki na środkowym stojaku piekarnika i ustaw minutnik na 40 minut. Małe bulwy mogą być delikatne i gotowe w tym czasie; większe okazy mogą piec nawet godzinę, zanim będą miękkie.