Taco Bell sprzedaje trzy odmiany chalup wołowych, każda z różnymi składnikami i inną zawartością składników odżywczych. Przeglądając oferty chalupa, możesz dokonywać zdrowszych wyborów, korzystając z danych kalorycznych.
Chalupa Baja
Chalupa Baja ma przyprawioną wołowinę, sos z pieprzu, posiekaną paprykę, ser cheddar, ser mozzarella, salsę i sałatę. Dzięki 410 kaloriom ta chalupa zapewnia najwięcej kalorii ze wszystkich trzech opcji. Ta ilość stanowi 20, 5 procent zalecanego dziennego spożycia kalorii. MayoClinic.com wyjaśnia, że ponad 20% jest uważane za wysokokaloryczne.
Ser Chalupa Nacho
Z wołowiną, sosem z sera nacho, pomidorami i sałatą ta opcja zawiera 370 kalorii. Przy 18, 5 procent dziennej zalecanej wartości ta ilość nie jest wysokokaloryczna, ale jest bliska. Unikaj bogatych w kalorie napojów bezalkoholowych lub przekąsek podczas jedzenia sera Chalupa Nacho.
Chalupa Supreme
Chalupa Supreme zawiera wołowinę, śmietanę, sałatę, ser i pomidory. Według informacji żywieniowych na stronie internetowej Taco Bell, Chalupa Supreme zawiera 370 kalorii, dokładnie tyle samo, co Chalupa Nacho Cheese.
Alternatywa dla niższej kalorii
Aby uzyskać mocniejszą opcję z mniejszą ilością kalorii, rozważ Fresco Soft Taco. Ten 180 kaloryczny produkt zawiera wołowinę, sałatę, śmietanę i salsę fiesta.
