Żeń-szeń Panax lub azjatycki żeń-szeń jest powszechnie stosowanym ziołowym suplementem mającym na celu zwiększenie funkcji układu odpornościowego, regulację poziomu cukru we krwi i zmniejszenie objawów zaburzeń erekcji. Korzystny wpływ żeń-szenia Panax na zdrowie wynika z obecności ginsenozydów, substancji, które pomagają kontrolować stres. Bezpieczna dla ciebie ilość żeń-szenia Panax może się różnić w zależności od stanu zdrowia, wieku i wagi. Aby upewnić się, że bierzesz odpowiednią dawkę żeń-szenia Panax, skonsultuj się ze swoim lekarzem.
Dla zdrowych dorosłych
Zdrowi dorośli, którzy chcą poprawić swoją funkcję układu odpornościowego, sprawność umysłową lub odporność na stres, powinni przyjmować żeń-szeń Panax w cyklach od dwóch do trzech tygodni, zgodnie z University of Maryland Medical Center. Oznacza to, że dorośli przyjmują żeń-szeń Panax na dwa do trzech tygodni, a następnie przerywają leczenie na dwa tygodnie przed wznowieniem. Typowe bez recepty preparaty z żeń-szenia Panax obejmują suszony lub płynny ekstrakt, świeży lub suszony korzeń i płynną nalewkę. Zdrowi dorośli mogą przyjmować 200 mg standaryzowanego suszonego ekstraktu do trzech razy dziennie. Dorośli mogą alternatywnie przyjmować 1 do 2 gramów świeżego korzenia lub 1/2 do 2 gramów suszonego korzenia raz dziennie. Nalewka z żeń-szenia Panax jest podawana jako 1 do 2 łyżeczek do herbaty, a płynny ekstrakt podaje się jako 1/4 do 1/2 łyżeczki do trzech razy dziennie.
Dla chorych dorosłych
Dorośli, którzy chcą wziąć żeń-szeń Panax, aby pomóc w wyzdrowieniu, mogą stosować 500 miligramów tego ziołowego suplementu dwa razy dziennie przez okres do trzech miesięcy. Możesz również wziąć dwa razy dziennie 500 miligramów żeń-szenia Panax na jeden miesiąc, przerwać leczenie na dwa miesiące, a następnie wznowić codzienne leczenie na kolejny miesiąc w razie potrzeby.
Dla mężczyzn z zaburzeniami erekcji
Zaburzenia erekcji to stan, w którym dotknięci mężczyźni mają trudności z osiągnięciem lub utrzymaniem erekcji po stymulacji seksualnej. Mężczyźni używający żeń-szenia Panax w celu zmniejszenia objawów zaburzeń erekcji mogą przyjmować doustnie 900 miligramów tego suplementu ziołowego do trzech razy dziennie.
Dla dorosłych z cukrzycą
Chociaż potrzebne są dodatkowe badania w celu zbadania wpływu żeń-szenia Panax na poziom cukru we krwi, leczenie tym suplementem może być korzystne dla osób z cukrzycą typu 2. Codzienne leczenie 200 mg żeń-szenia Panax może pomóc zmniejszyć i kontrolować poziom cukru we krwi. Jednak nie używaj tego ziołowego suplementu bez uprzedniej konsultacji z lekarzem, ponieważ możesz być narażony na ryzyko bardzo niskiego poziomu cukru we krwi.
Skutki uboczne
Podczas przyjmowania żeń-szenia Panax mogą wystąpić łagodne działania niepożądane, w tym bezsenność, nerwowość, nudności, suchość w ustach, wymioty lub biegunka. Cięższe działania niepożądane, w tym zaburzenia rytmu serca, krwawienie z pochwy, ból piersi lub podwyższone ciśnienie krwi, występują rzadko, ale należy je niezwłocznie zgłosić lekarzowi, jeśli wystąpią.
