Imbir był używany od wieków w leczeniu różnych dolegliwości, od zaburzeń żołądkowo-jelitowych po problemy z zatokami. Problemy z zatokami często występują z przeziębieniem i mogą powodować zatkany nos, obrzęk wokół oczu i ból twarzy i głowy. Problemy z zatokami mogą być również wynikiem alergii, bakterii i infekcji grzybiczych. Popijając ciepłą filiżankę imbirowej herbaty, możesz złagodzić problemy związane z zatokami. Tę samą herbatę można nakładać na twarz w kompresie, aby złagodzić objawy zatokowe.
Herbata imbirowa
Krok 1
Umieść żądaną ilość startego imbiru w miarce. Niewielkie ilości imbiru dają słabszą herbatę, podczas gdy więcej imbiru daje ostrzejszy kubek.
Krok 2
Wlać wrzącą wodę nad imbirem, aby osiągnąć pożądaną objętość herbaty. Niech herbata usiądzie lub stroma przez 10 minut.
Krok 3
Umieść ściereczkę serową lub filtr do kawy w kubku do kawy i złóż krawędzie na zewnątrz kubka. Przytrzymaj mocno jedną ręką i powoli wlej herbatę przez ściereczkę do kubka. Usuń szmatkę lub filtr.
Krok 4
Dodaj cytrynę i miód do smaku.
Kompres imbirowy
Krok 1
Parzyć herbatę imbirową jak wyżej. Poczekaj, aż ostygnie, aż będzie jeszcze gorący, ale nie na tyle gorący, aby cię poparzyć, gdy zanurzysz palec.
Krok 2
Zanurz ręcznik w gorącej herbacie i wyciśnij nadmiar.
Krok 3
Połóż się i zamknij oczy. Umieść namoczony w herbacie ręcznik na twarzy i wdychaj parę. Powtarzaj cztery do pięciu razy lub do momentu, aż herbata będzie zbyt chłodna do użycia.
Rzeczy, których będziesz potrzebować
-
Świeży starty korzeń imbiru
Gotująca się woda
Szklany kubek miarowy
Ściereczka lub filtr do kawy
Kubek kawy
kochanie
Cytrynowy
Łyżka
Ręcznik
Wskazówka
Imbir ma ostry, ostry smak, który jest łagodzony przez dodanie środka słodzącego. Jeśli herbata jest zbyt mocna, następnym razem dodaj więcej wody.
Możesz użyć cukru do osłodzenia herbaty, ale miód pomaga złagodzić ból gardła, który często towarzyszy objawom przeziębienia i zatok.
Świeży imbir jest często sprzedawany w dziale produktów w sklepach spożywczych.
Ostrzeżenie
Herbata będzie gorąca, więc pozwól jej ostygnąć przez kilka chwil, zanim ją wypijesz.
