Melatonina, naturalnie występujący hormon, który reguluje wewnętrzny zegar organizmu, jest również stosowany w leczeniu zaburzeń snu i wielu innych problemów zdrowotnych. Syntetyczne suplementy melatoniny mogą pomóc w regulacji cykli snu u osób autystycznych, upośledzonych umysłowo i niewidomych, a także u osób z opóźnieniem odrzutowym i mogą poprawić bezsenność. Melatonina ma wiele skutków ubocznych i ryzyka, niektóre potencjalnie poważne. Począwszy od bardzo niskiej dawki, nie więcej niż organizm produkuje codziennie, czyli 0, 3 mg, może pomóc zmniejszyć objawy, informuje strona internetowa University of Maryland Medical Center.
Zaburzenia snu
Melatonina może powodować koszmary senne, lunatykowanie lub bardzo żywe sny. Senność w ciągu dnia może również wystąpić, ale może ulec poprawie, jeśli zmniejszysz dawkę, stwierdza strona internetowa University of Maryland Medical Center. Przyjmowanie zbyt dużej ilości melatoniny może również zaburzać rytm dobowy organizmu lub wewnętrzny zegar. Może również wystąpić dezorientacja i zamieszanie.
Zmiany nastroju
Melatonina może powodować zmiany nastroju, w tym drażliwość, pogorszenie depresji, smutek zawrotów głowy. Mogą również wystąpić objawy psychotyczne, takie jak omamy i paranoja, możliwe w wyniku przedawkowania leku, donosi MayoClinic.com.
Efekty hormonalne
Melatonina może zakłócać płodność zarówno męską, jak i żeńską, zakłócając normalny poziom hormonów, takich jak estradiol, progesteron, hormon luteinizujący, prolaktyna, kortyzol i hormon tarczycy. Ze względu na wpływ na inne hormony dzieci, zwłaszcza młodzież, nie powinny przyjmować melatoniny, która mogłaby zakłócać rozwój w okresie dojrzewania. Kobiety w ciąży również nie powinny przyjmować melatoniny ze względu na jej wpływ na poziom hormonów. Lek może zaburzać owulację u kobiet, a także może zmniejszać liczbę plemników i ruchliwość u mężczyzn. Melatonina może również zmniejszać popęd płciowy i może powodować ginekomastię, zwiększenie rozmiaru piersi u mężczyzn.
Ból brzucha
Melatonina może powodować problemy żołądkowe, w tym nudności, wymioty lub skurcze żołądka. MayoClinic.com ostrzega, że melatonina może również wywoływać objawy choroby Crohna. Choroba Leśniowskiego-Crohna, choroba zapalna jelit, może powodować ból brzucha, biegunkę, ból odbytnicy i gorączkę.
Interakcje z lekami
Melatonina może wpływać na szereg leków. Przyjmowanie leków uspokajających z melatoniną może powodować nadmierną senność lub sedację. Melatonina może również zmniejszać skuteczność leków na ciśnienie krwi i może podnosić ciśnienie krwi u osób przyjmujących niektóre leki, stwierdza MedlinePlus. Melatonina może działać jako antykoagulant lub rozcieńczalnik krwi. Przyjmowanie melatoniny z lekami rozrzedzającymi krew, takimi jak heparyna lub warfaryna, może powodować nadmierne krwawienie lub zasinienie. Melatonina może również zmniejszać skuteczność sterydów i leków immunosupresyjnych.
