Następnym razem, gdy poczujesz się zdyszany, może to nie wynikać z braku formy - niski poziom potasu może również przyczyniać się do duszności, zwanej także „dusznością”. Istnieje wiele różnych powodów, dla których możesz mieć niski poziom potasu, i ważne jest, aby rozpoznać objawy i przyczyny przed śmiercionośnymi powikłaniami.
Co to jest potas?
Potas wraz z sodem i chlorkiem są minerałami, które działają jak elektrolity w twoim ciele. Te elektrolity są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania płynów ustrojowych, skurczów mięśni i transmisji nerwów. Potas jest dostępny w produktach takich jak morele, awokado, banany, kantalupy, kiwi, fasola lima, pomarańcze, ziemniaki, szpinak, pomidory, a nawet mleko. Możesz zwiększyć poziom potasu, spożywając którykolwiek z nich, ale powinieneś wiedzieć, że niski poziom potasu rzadko jest związany z dietą.
Hipokaliemia
Gdy poziom potasu jest zbyt niski, nazywa się to hipokaliemią. Zasadniczo poziom potasu w surowicy - bezkomórkowym płynie krwioobiegu - powinien wynosić od 3, 6 do 4, 8 miliekwiwalentów na litr lub mEq / l. Jeśli poziom potasu jest poniżej 3, 5, uważa się go za niski, a jeśli spadnie poniżej 2, 5, może zagrażać życiu i może wymagać natychmiastowej pomocy lekarskiej.
Objawy niskiego stężenia potasu obejmują duszność, nagłe pragnienie, zawroty głowy podczas wstawania, osłabienie mięśni, drganie lub skurcze oraz porażenie mięśni lub jelit.
Dlaczego sprawia, że brakuje Ci tchu?
Niski poziom potasu może powodować duszność, ponieważ niski poziom potasu może powodować nieregularne bicie serca. Kiedy masz nieregularny rytm serca, mniej krwi jest wypompowywane z przedsionków i do komór, powodując, że mniej krwi krąży w ciele. Następnie krew zaczyna gromadzić się w płucach i powodować duszność, a także inne potencjalnie poważne objawy.
Przyczyny
Jeśli twój poziom potasu jest zbyt niski, prawdopodobnie nie dlatego, że nie dostajesz go wystarczająco, ale częściej, ponieważ tracisz go tak szybko, że twoje ciało nie jest w stanie nadążyć. Potas jest zwykle pozyskiwany poprzez spożywanie pokarmów bogatych w potas, ale w nagłych przypadkach może być również wchłaniany dożylnie.
Częstymi przyczynami niskiego poziomu potasu są nadmierna utrata płynów w wyniku oddawania moczu, wymiotów lub biegunki; stosowanie środków przeczyszczających; zaburzenia odżywiania; przewlekła niewydolność nerek; i wzrost ruchu z krwi do komórek, często związany z problemami z tarczycą.
Uwaga
Jeśli poziom potasu jest niski, przyczyną może być niewystarczające spożycie pokarmów bogatych w potas. Bardziej prawdopodobne jest, że Twój poziom potasu jest niski z powodu utraty płynów, a niski poziom potasu jest objawem większego problemu. Niski poziom potasu jest związany z dusznością, nieregularnym biciem serca, problemami żołądkowo-jelitowymi, cukrzycą typu II i niektórymi zaburzeniami czynności nadnerczy. Za każdym razem, gdy doświadczasz nieznanych lub niewygodnych objawów, skonsultuj się z lekarzem.
