Metamucil to marka suplementów zawierających błonnik, który zawiera psyllium, źródło zarówno rozpuszczalnego, jak i nierozpuszczalnego błonnika. Cukrzyca jest przewlekłym zaburzeniem charakteryzującym się wysokim poziomem cukru we krwi i powikłaniami sercowo-naczyniowymi. Zwiększenie zawartości błonnika pokarmowego może pomóc w kontrolowaniu cukrzycy i zmniejszyć ryzyko powikłań. Skonsultuj się z lekarzem na temat korzyści płynących z Metamucilu i cukrzycy.
Psyllium
Psyllium, zwane także isapgol i ispaghula, pochodzi z nasion rośliny Plantago ovata, która rośnie co roku na glebach piaszczystych i piaszczystych w Afryce Północnej, regionie Morza Śródziemnego i Azji, zwłaszcza w Indiach i Pakistanie. Indie eksportują ponad 85 procent psyllium dostępnego na rynku globalnym, a Stany Zjednoczone są największym na świecie importerem tego produktu. Psyllium jest promowany jako środek przeczyszczający luzem, który może być stosowany w leczeniu zaparć. Zawartość rozpuszczalnego błonnika w psyllium może również zmniejszać ilość cholesterolu wchłanianego z pożywienia. Food and Drug Administration zatwierdza oświadczenie zdrowotne, które stwierdza: „Rozpuszczalny błonnik z pokarmów takich jak psyllium, jako część diety o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, może zmniejszać ryzyko chorób serca”. Metamucil psyllium jest sprzedawany w postaci proszku, kapsułki, opłatka i płynów.
Cukier we krwi
Rozpuszczalny błonnik może pomóc w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi. Rozpuszczalny błonnik spowalnia wchłanianie cukrów z pożywienia do krwioobiegu, zapobiegając skokom i umożliwiając kontrolowanie poziomu cukru we krwi. Badania opublikowane w „Annals of Pharmacotherapy” w listopadzie 2010 r. Wskazują, że suplementacja psyllium może być opcją terapeutyczną dla osób z cukrzycą typu 2, które przyjmują leki, ale po posiłkach doświadczają podwyższonego stężenia cukru we krwi. Wyniki badań wykazały, że 10, 2 g psyllium dziennie skutecznie obniża poziom cukru we krwi.
Cholesterol
Wysoki poziom cholesterolu we krwi jest czynnikiem ryzyka chorób serca. Zwiększenie spożycia rozpuszczalnego błonnika w diecie może obniżyć poziom cholesterolu we krwi i zmniejszyć ryzyko chorób serca u osób z cukrzycą. Badania opublikowane w „American Journal of Clinical Nutrition” w czerwcu 2000 r. Donoszą, że psyllium obniża poziom cholesterolu lipoproteinowego całkowitego i niskiej gęstości, „złego” cholesterolu LDL, odpowiednio o 4, 7 procent i 6, 7 procent u pacjentów z wysokim poziomem cholesterolu, którzy spożywać 5, 1 g psyllium dziennie przez 24 do 26 tygodni.
Zaparcie
Diabetycy cierpiący na zaparcia mogą odnieść korzyści z przyjmowania suplementów psyllium. Badania przeprowadzone przez naukowców w klinice medycznej w Krankenhaus Nordwest we Frankfurcie w Niemczech i opublikowane w „MMW Fortschritte der Medizin” w listopadzie 2007 r. Wykazały, że nawet 60 procent pacjentów z cukrzycą cierpi na objawy ze strony przewodu pokarmowego, w tym zaparcia, które występują z powodu zaburzenia autonomicznego układu nerwowego. Naukowcy twierdzą, że przewlekłe zaparcia są poważnym problemem u diabetyków, a leczenie powinno obejmować długotrwałe przyjmowanie środków przeczyszczających, odpowiednią ilość płynów, błonnik pokarmowy i ćwiczenia.
