Odżywianie non

Spisu treści:

Anonim

To, że na etykiecie jest napisane „bezalkoholowe”, nie oznacza, że ​​dostaniesz niskokaloryczne piwo. Piwo bezalkoholowe ma tyle samo kalorii co zwykłe piwo. Piwo bezalkoholowe również nie jest całkowicie wolne od alkoholu. Niewielka liczba kalorii pochodzi z 1, 5 grama alkoholu.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/3/138/161954044.jpg">

Szklanka piwa na powierzchni drewna Credit: WW5 / iStock / Getty Images

Rozkładanie kalorii

Lodowaty kufel piwa bezalkoholowego, który ma 16 uncji, zawiera około 175 kalorii. Węglowodany stanowią 156 całkowitej liczby kalorii lub 89 procent całkowitej zawartości kalorii. Dwa procent kalorii lub około 4 kalorii pochodzi ze śladowej ilości białka. Kolejne 3 procent kalorii lub 5 kalorii pochodzi z niewielkiej ilości tłuszczu. Ostatnie 10 kalorii, czyli 6 procent kalorii, pochodzi z alkoholu.

Szczegóły witamin

Piwo bezalkoholowe zawiera co najmniej 10 procent zalecanej ilości kilku różnych witamin z grupy B. Twój mroźny napój zaspokaja prawie 17 procent twoich folianów. Folian tworzy nowe komórki w całym ciele. Dostaniesz nawet około 10 procent swojej codziennej choliny, witaminy, która utrzymuje mózg i nerwy w pracy. Ta sama szklanka piwa bezalkoholowego o pojemności 16 uncji zawiera ponad 30 procent potrzebnej niacyny, a także ponad 15 procent zapotrzebowania na ryboflawinę, aby pomóc organizmowi w rozkładaniu jedzenia.

Odżywianie non