Opryszczka - lub pęcherze gorączkowe - to wypełnione płynem zmiany występujące w jamie ustnej, nosie, brodzie i palcach, które powstają w wyniku zakażenia wirusem opryszczki zwykłej typu 1. Te zmiany są zaraźliwe i zwykle goją się od dwóch do trzech tygodni. W tym czasie możesz swobodnie angażować się w normalne czynności - w tym ćwiczenia - przy minimalnych modyfikacjach.
Ćwiczenie
Robienie ćwiczeń nie spowoduje opryszczki. Jednak opryszczkę można przenosić od jednej osoby do drugiej w warunkach siłowni. Opryszczka najczęściej przenoszona jest z osoby na osobę poprzez bezpośredni kontakt - w tym całowanie. Wirus, który powoduje opryszczkę, można przenieść, dzieląc ręcznik, butelkę wody lub pocierając ranę kawałkiem sprzętu do ćwiczeń. Podczas ćwiczeń z opryszczką lub w pobliżu osoby z opryszczką należy zachować dodatkowe środki ostrożności. Nigdy nie udostępniaj butelki z wodą ani ręcznika. Zawsze przed użyciem wycieraj sprzęt ściereczką antybakteryjną - zapewnia je większość siłowni. Jeśli masz opryszczkę na palcach, najlepiej ćwiczyć w domu, dopóki zmiany się nie zagoją. Pomoże to uniknąć infekcji, a także zapobiegnie rozprzestrzenianiu się opryszczki na inne osoby.
Objawy
Opryszczka najczęściej przedstawia się jako małe, bolesne pęcherze. Większość opryszczki występuje w kącikach ust. Możesz również odczuwać ból i mrowienie w miejscu przeziębienia w ciągu pierwszych kilku dni.
Leczenie
Bez leczenia opryszczka ustępuje sama w ciągu dwóch tygodni. Jeśli wystąpi silny ból, miejscowe leczenie może pomóc złagodzić ból - w tym lidokaina, która jest miejscowym środkiem odrętwiającym. Leki doustne mogą również pomóc zmniejszyć ból i czas trwania opryszczki, ale leki te należy rozpocząć wkrótce po zauważeniu powstawania opryszczki. W przypadku częstych opryszczek lekarz może przepisać leki przeciwwirusowe, aby zapobiec opryszczce.
Ostrzeżenia
Z powodu opryszczki unikaj pocierania oczu. Zakażenie opryszczką może powodować bliznowacenie rogówki, co może prowadzić do ślepoty. Według MayoClinic wirus opryszczki jest główną przyczyną ślepoty w Stanach Zjednoczonych. Jeśli odczuwasz opryszczkę w wyniku choroby podstawowej - w tym AIDS lub wirusa HIV - natychmiast przerwij ćwiczenia i skontaktuj się z lekarzem. Unikaj przyjmowania leków przeciwbólowych na opryszczkę. Może to prowadzić do stanu zwanego zespołem Reye'a u osób z istniejącymi chorobami. Zespół Reye'a jest potencjalnie śmiertelną chorobą związaną z leczeniem aspiryną u osób z wcześniej istniejącymi infekcjami wirusowymi.
