Glukozamina jest biologicznym kompozytem, który pochodzi ze zdrowej chrząstki. Glukozamina jest regularnie mieszana z chondroityną, która jest uzyskiwana z chrząstki stawowej (odnoszącej się do lub obejmującej staw ciała). Według Mayo Clinic glukozamina jest powszechnie stosowana w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów, szczególnie kolana.
MSM (metylosulfonylometan) to suplement diety, który może pomóc złagodzić ból stawów spowodowany zapaleniem stawów. Jest powszechnie stosowany wraz z glukozaminą i chondroityną. MSM może zwiększyć korzyści terapeutyczne glukozaminy.
Siarczan glukozaminy jest często preferowaną postacią glukozaminy ze względu na jej skuteczność.
Skutki uboczne glukozaminy
Istnieje wiele możliwych działań niepożądanych związanych z siarczanem glukozaminy. Są to zaburzenia snu, senność, bóle głowy, rozstrój żołądka, reakcje skórne, wrażliwość na słońce i stwardnienie paznokci. Siarczan glukozaminy może również powodować krótkotrwały wzrost zarówno częstości akcji serca, jak i ciśnienia krwi.
W rzadkich przypadkach osoby przyjmujące siarczan glukozaminy zgłaszały wymioty, nudności, zaparcia, gaz, zgagę, biegunkę i brak apetytu. Mayo Clinic twierdzi, że badania na zwierzętach sugerują, że glukozamina może zwiększać ryzyko zaćmy oka.
Reakcja alergiczna
Osoby uczulone na skorupiaki, a także osoby z jodem (pierwiastek występujący w skorupiakach i jodowanej soli, który jest niezbędny do wytwarzania hormonu tarczycy przez organizm) mogą mieć reakcję na niektóre produkty glukozaminowe wytwarzane ze skorup krewetek, kraby i inne skorupiaki. Reakcja alergiczna na siarczan glukozaminy może powodować obrzęk gardła.
Środki ostrożności
Klinika Mayo mówi, że badania, czy glukozamina zmienia poziom cukru we krwi, wyciągnęły sprzeczne wnioski. Wydaje się jednak, że po wstrzyknięciu powoduje insulinooporność i dysfunkcję śródbłonka. Osoby z cukrzycą lub hipoglikemią powinny zachować ostrożność podczas przyjmowania glukozaminy.
Ponieważ glukozamina hipotetycznie może zwiększać ryzyko krwawienia, osoby z zaburzeniami krzepnięcia powinny skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem suplementu.
Kobiety w ciąży lub karmiące piersią nie powinny przyjmować glukozaminy.
Skutki uboczne MSM
Ponieważ MSM jest zasadniczo formą siarki dietetycznej, należy unikać przyjmowania tego suplementu, jeśli jesteś uczulony na leki sulfonamidowe. Możliwe działania niepożądane związane z MSM obejmują zwiększoną liczbę ruchów miski, rozstrój żołądka i bóle głowy.
Dostępne są rzadkie informacje dotyczące stosowania MSM podczas ciąży lub karmienia piersią.
