Wirusy brodawczaka ludzkiego (HPV) są wysoce zakaźnymi wirusami, które rozprzestrzeniają się poprzez kontakt skórny z kimś, kto ma pewien rodzaj wirusa. Wirus dostaje się do twojego ciała poprzez nacięcie lub zadrapanie na powierzchni skóry. Według Adiny Nack, autorki książki „Uszkodzone towary? Kobiety żyjące z nieuleczalnymi chorobami przenoszonymi drogą płciową” spośród 100 rodzajów wirusów HPV wydaje się, że około 30 zwiększa ryzyko zachorowania na raka układu rozrodczego i raka odbytu. Najczęstszymi objawami HPV są brodawki i zmiany, które pojawiają się na narządach płciowych i odbytu. Niektóre suplementy mogą dostarczyć Ci witamin niezbędnych do walki z infekcją HPV. Pamiętaj, aby zapytać swojego lekarza o stosowanie suplementów do infekcji.
Witamina A.
Uzupełnienie witaminy A może pomóc w walce z HPV. Witamina A jest rozpuszczalną w tłuszczach witaminą, która wzmacnia układ odpornościowy, obniża ryzyko zachorowania na raka rozrodczości i opóźnia nieprawidłowy wzrost komórek szyjnych, według Michaela Zimmermanna, autora książki „Burgerstein's Handbook of Nutrition: Micronutrients in the Prevention and Therapy of” Choroba." Zalecana dzienna porcja dla dorosłych kobiet wynosi 2333 jednostek międzynarodowych lub IU. Kobiety w ciąży nie powinny przyjmować suplementów witaminy A, ponieważ mogą powodować wady wrodzone. Witaminę A można znaleźć w morelach, lucernie, pietruszce, szałwii, marchwi, dyni, wątrobie, mleku, szpinaku, marchwi, jarmużu, mango i płatkach owsianych.
Kwas foliowy
Przyjmowanie kwasu foliowego może pomóc w walce z HPV. Według Tori Hudson, autorki książki „Women's Encyclopedia of Natural Medicine: Alternative Therapies and Integrative Medicine” kwas foliowy, znany również jako witamina B-9, może obniżyć ryzyko rozwoju dysplazji szyjki macicy i zmniejszyć ilość homocystein w organizmie. dla całkowitego zdrowia i dobrego samopoczucia ”. Homocysteiny są niszczącymi białkami, które mogą zmieniać komórki szyjki macicy. Hudson wyjaśnia, że niski poziom kwasu foliowego może powodować zmiany przedrakowe lub rakowe na szyjce macicy. Zalecana dzienna porcja dla kobiet w wieku rozrodczym wynosi 400 mikrogramów. Kwas foliowy można znaleźć w szpinaku, jarmużu, rzepie, szwajcarskim chard, czarnookim groszku, fasoli lima, brokułach, kalafioru, kantalupach, awokado, bananach, truskawkach i malinach.
Witamina C
Zwiększenie spożycia witaminy C może pomóc zmniejszyć objawy HPV. Według Judith Brown, autorki książki „Every Woman's Guide to Nutrition”, witamina C jest rozpuszczalnym w wodzie przeciwutleniaczem, który wzmacnia układ odpornościowy, zapobiega uszkodzeniu układu rozrodczego przez wolne rodniki, zmniejsza stan zapalny w organizmie i przyspiesza proces gojenia. Zalecana dzienna porcja dla dorosłych kobiet wynosi 1000 mg. Witaminę C można znaleźć w pomarańczach, grejpfrutach, cytrynach, limonkach, szpinaku, jarmużu, szwajcarskim chard, truskawkach, żurawinie, kantalupach i zielonej papryce.
Witamina E.
Uzupełnienie witaminy E może pomóc ci wyleczyć się z HPV. Według Steve'a Blake'a, autora książki „Witaminy i minerały odkamieniane”, witamina E jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach, która poprawia funkcję układu odpornościowego, obniża ryzyko zachorowania na raka szyjki macicy, wspiera zdrowe funkcje rozrodcze, zmniejsza stany zapalne w organizmie, pomaga w produkcji tkanek i pomaga naprawić uszkodzone tkanki. Zalecana dzienna porcja dla dorosłych kobiet wynosi 15 mg. Witamina E znajduje się w kiełkach pszenicy, kukurydzy, orzechach, oliwkach, soi, oleju słonecznikowym i masle orzechowym.
