Nosebleeds są prawie nieuniknioną częścią życia. Według artykułu opublikowanego w „Australian Family Physician” we wrześniu 2015 r. Około 60 procent ludzi będzie miało przynajmniej jedno krwawienie z nosa.
Większość krwawień z nosa występuje w pobliżu przedniej części nosa i same się zatrzymują. Suche powietrze, zrywanie lub dmuchanie nosa i przeziębienie należą do najczęstszych przyczyn. Mniej powszechne przyczyny to wysokie ciśnienie krwi lub zaburzenia krwawienia.
Związek między witaminą D a krwotokami z nosa jest obecnie niejasny. Jednak niewielka ilość dowodów naukowych sugeruje, że zarówno zbyt mało, jak i zbyt dużo witaminy D może zwiększyć prawdopodobieństwo krwawienia z nosa.
Niedobór witaminy D.
Witamina D odgrywa ważną rolę w utrzymaniu mocnych kości oraz zdrowego układu odpornościowego i sercowo-naczyniowego. W artykule przeglądowym w czasopiśmie „The Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology” ze stycznia 2018 r. Zauważono, że niskie poziomy witaminy D zwiększają ryzyko rozwoju wielu chorób, w tym infekcji, wysokiego ciśnienia krwi, chorób serca, cukrzycy typu 2, osteoporozy, niektóre nowotwory i niektóre choroby autoimmunologiczne, takie jak stwardnienie rozsiane.
Niedobór witaminy D i krwawienia z nosa
Ponieważ niedobór witaminy D zwiększa ryzyko wystąpienia zimna lub nadciśnienia, można się spodziewać, że zwiększy to prawdopodobieństwo krwawienia z nosa.
Tylko jedno opublikowane badanie zbadało, czy to prawda. W badaniu opublikowanym w „International Journal of Pediatric Otorhinolaryngology” w październiku 2016 r. Porównano 42 dzieci z krwotokami z nosa z 55 dziećmi bez krwawień z nosa. Wyniki wykazały, że poziomy witaminy D były średnio znacznie niższe u dzieci z krwotokami z nosa. Poziom witaminy D poniżej normy zwiększa prawdopodobieństwo krwawienia z nosa o około 14 procent.
Nadmiar witaminy D.
Nadmiar witaminy D może powodować działania niepożądane. Ponieważ witamina D zwiększa wchłanianie wapnia z przewodu pokarmowego, główne działania niepożądane związane są ze zbyt dużą ilością wapnia w organizmie. Należą do nich nudności, wymioty, kamienie nerkowe, zapalenie trzustki, zaburzenia rytmu serca i wysokie ciśnienie krwi.
Według National Institutes of Health (NIH) ekspozycja na słońce i spożywanie pokarmów bogatych w witaminę D prawdopodobnie nie spowoduje wysokiego poziomu witaminy D. Jednak długotrwałe stosowanie suplementów witaminy D powyżej maksymalnych ilości zalecanych przez NIH może prowadzić do nadmiaru witaminy D.
Nadmiar witaminy D i krwawienia z nosa
Bardzo ograniczone dowody sugerują, że nadmiar witaminy D może zwiększać prawdopodobieństwo krwawienia z nosa. Badania laboratoryjne wykazały, że witamina D może działać jako rozrzedzacz krwi, zakłócając zdolność organizmu do tworzenia skrzepów krwi. Żadne badania nie oceniały bezpośrednio, czy wysokie poziomy witaminy D prowadzą do krwawień z nosa lub innych rodzajów krwawień u ludzi.
Jednak badanie ponad 6000 osób opublikowane w wydaniu „Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism” z czerwca 2016 r. Wykazało, że osoby z wyższym poziomem witaminy D miały niższe poziomy dwóch białek wymaganych do tworzenia stabilnych skrzepów krwi. Ponadto, ponieważ wysoki poziom wapnia może prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi, nadmiar witaminy D może pośrednio zwiększyć prawdopodobieństwo krwawień z nosa poprzez jego wpływ na wapń.
Następne kroki
Chociaż krwawienia z nosa mają wiele przyczyn niezwiązanych z witaminą D, uzasadnione może być sprawdzenie poziomu witaminy D w przypadku krwawienia z nosa. Zdecydowanie skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz częste krwawienia z nosa.
Kiedy nos zacznie krwawić, ściśnij nozdrza palcami i przechyl lekko głowę do przodu. Pomocne może być również nałożenie lodu na nos. Skorzystaj z natychmiastowej pomocy medycznej, jeśli masz krwawienie z nosa, które nie ustaje w ciągu około 20 minut. Poszukaj natychmiastowej pomocy medycznej, jeśli krwawienie wydaje się pochodzić z głębi nosa, jeśli jest duża ilość krwi lub jeśli wymiotujesz krwią lub czujesz się słaby lub zawroty głowy.
