Nigdy nie zgadniesz, że legendarna aktorka Sophia Loren urodziła się w 1934 r. Od dawna przypisuje swój młodzieńczy blask oliwie z oliwek - zarówno w diecie, jak i na skórze. Ale jest coś więcej niż tylko anegdotyczne dowody z jednej włoskiej piękności na poparcie tajemnicy pielęgnacji skóry - nauka ma wiele dowodów na poparcie korzyści z oliwy z oliwek dla twojej twarzy i ciała.
Wskazówka
Oliwa z oliwek jest bezpieczna w użyciu na twarzy i ma właściwości, które mogą pomóc zachować młody blask w miarę starzenia się.
Aktywuj swoje geny
Chociaż prawdą jest, że „niektórzy ludzie rodzą się z dobrymi genami”, jeśli chodzi o starzenie się z wdziękiem, to nie koniec historii. Badanie z 2013 r. Opublikowane w Cell Cycle wykazało, że fenole roślinne stymulują właściwości lecznicze w organizmie niezależnie od silnych właściwości przeciwutleniających oleju, neutralizując procesy genowe wpływające na szybsze starzenie. Ponadto oliwa z oliwek zawiera ponad 230 biodostępnych przeciwutleniaczy, w tym tokoferole i karoteny oraz ponad 30 związków fenolowych.
Więcej korzyści dla skóry z oliwy z oliwek
Oliwa z oliwek jest od dziesięcioleci podstawową gałęzią przemysłu dermatologicznego dzięki bogatej zawartości witaminy E i od czasów starożytnych była stosowana jako balsam do skóry. Nie zatyka porów tak jak olej kokosowy i ma naturalny SPF 8.
Użyj właściwego oleju
Na półkach supermarketów jest wiele gatunków i mieszanek oliwy z oliwek, więc nie bierz żadnej butelki. Oliwa z oliwek najwyższej jakości z pierwszego tłoczenia (EVOO) to tłoczony na zimno sok z oliwek. Olej nie podlega dalszemu procesowi rafinacji poza myciem owoców, filtrowaniem lub wirowaniem oleju i dekantacją.
Najlepsza oliwa z oliwek dla Twojej skóry powinna mieć mniej niż dwa lata - kupuj butelki z datą zbioru, a nie datą „najlepiej spożyć”, ponieważ ta ostatnia uruchamia zegar po napełnieniu butelki. Oliwa z oliwek powinna mieć owocowe odcienie, a także odrobinę „gryzaka”, który pozwala wiedzieć, że zawarte w niej przeciwutleniacze są w zdrowym, aktywnym stanie.
Szukaj pieczęci jakości, takich jak te z California Olive Oil Council lub Australian Olive Association. Podmioty te wymagają od producentów spełnienia standardów jakości, które przekraczają standardy USDA i pomagają zapewnić maksymalną świeżość i moc.
Slather It On
Nie ma nic złego w wcieraniu odrobiny oliwy z oliwek w twarz i delikatnym wmasowywaniu jej w skórę. Jedną z korzyści płynących ze stosowania oliwy z oliwek dla skóry jest to, że wchłonie tylko tyle, ile potrzebuje w ciągu pierwszych kilku minut; resztę można zetrzeć ciepłą ściereczką lub ręcznikiem.
Banish Golenia Bumps
Pocieranie wąsów oliwą przed goleniem pomaga zmiękczyć je i eliminuje potrzebę stosowania kremu do golenia. W przeciwieństwie do kremów do golenia wypełnionych substancjami chemicznymi, oliwa z oliwek na twarz natłuszcza, chroni i odżywia skórę, dzięki czemu mniej prawdopodobne jest, że będzie wyglądać zaczerwieniona i podrażniona przez wiele godzin. Po ogoleniu zarostu na chwilę nałóż gorący, mokry ręcznik lub ściereczkę, aby Twoja skóra wchłonęła to, czego potrzebuje; następnie zetrzyj nadmiar oleju.
Oliwa z oliwek jest również kojącą alternatywą dla potrzeb kobiet w zakresie usuwania włosów. Pomaga zmniejszyć podrażnienia dzięki swoim kojącym składnikom, niezależnie od tego, czy wyrywasz kilka bezpańskich włosów na brwiach lub górnej wardze, czy wygładzasz strój kąpielowy na nogach i linii bikini.
Uzyskaj jedwabistą gładkość
Złuszczanie skóry na twarzy to tradycyjny sposób na złuszczanie starych komórek, które mogą sprawić, że twarz, szyja i dekolt będą wyglądać nudno i staro. Maleńkie kryształy cukru to doskonały sposób na ich delikatne wygładzenie, zwłaszcza gdy zmieszamy je na pół z oliwą z oliwek, aby zrobić peeling. Dodaj kilka kropli swojego ulubionego olejku eterycznego - takiego jak lawenda, pomarańcza lub róża - aby nadać luksusowy zapach. Peeling można nakładać na stopy, łokcie lub całe ciało, dzięki czemu skóra będzie miękka i gładka.
Zrób kojący balsam
Oliwa z oliwek może chronić twoje usta przed wilgocią i chronić je przed letnim słońcem lub zimowym chłodem, ale będziesz ją ciągle nakładać, jeśli użyjesz jej prosto z butelki.
Aby zrobić kojący balsam do ust, dodaj 2 uncje pastylek wosku pszczelego, Candelilli lub wosku Carnauba do szklanki oliwy z oliwek w podwójnym bojlerze i podgrzewaj, aż wosk się stopi. Dodaj łyżeczkę olejku witaminy E i kilka kropli swojego ulubionego olejku eterycznego na zapach. Lawenda, mięta pieprzowa i róża to niektóre, które działają szczególnie dobrze. Wlać mieszaninę do małych puszek lub słoików - 7-mililitrowe słoiki są dostępne online za mniej niż jedną czwartą każdy - i ostudzić. Lub wlej trochę do większych pojemników, aby użyć ich do suchych rąk.
Nawilż swój makijaż
Dodaj kroplę lub dwie oliwy z oliwek do podkładu w dłoni przed nałożeniem go na skórę, aby uzyskać dodatkową ochronę przed wiatrem, słońcem lub zimowym zimnem. Zmiękczające właściwości oliwy z oliwek chronią skórę, a podkład nadaje naturalny koloryt rozświetlonej skórze.
Ściągnij to wszystko
Nie ma potrzeby kupowania drogich zmywaczy do makijażu, aby usunąć wszystkie ślady kosmetyków na koniec dnia. Po prostu połącz 1/3 szklanki wody i 2 łyżeczki oliwy z oliwek w małej butelce. Wstrząśnij butelką i zwilż bawełnianą kulkę lub płyn do demakijażu roztworem do wycierania twarzy.
Rewitalizuj brwi i rzęsy
Unikaj łuszczących się brwi i muskularnych rzęs dzięki nocnemu schematowi oliwy z oliwek przed snem. Nanieś odrobinę oleju na wacik i wmasuj go w brwi. Użyj drugiego końca wacika, aby delikatnie nakładać olej na rzęsy, podobnie jak nakładanie tuszu do rzęs.
Łatwo to robi. Nadmierne nałożenie oleju może spowodować, że dostanie się do oka. Chociaż nie jest to niebezpieczne, polifenole olejku mogą kłuć, a olej pokryje gałkę oczną, powodując, że wizja będzie nieco zamazana. Ciepła ściereczka do płukania, płukanie oczu i mruganie pomogą ją usunąć.
