Osteotomię łokciową, zabieg medyczny, który skraca, wydłuża lub wyrównuje kość łokciową w przedramieniu, można wykonać z powodu złamania, zapalenia stawów lub ogólnego zużycia chrząstki i tkanek w stawach nadgarstkowych lub łokciowych. Protokoły rehabilitacji po osteotomii łokciowej mają na celu wsparcie gojenia i poprawę mobilności. Postępuj zgodnie z wytycznymi i ćwiczeniami rehabilitacyjnymi tylko pod nadzorem lekarza.
Osteotomia łokciowa
Twoja kość łokciowa, jedna z dwóch kości przedramienia, biegnie wzdłuż nerwu łokciowego od łokcia do nadgarstka. Większy z dwóch kości, promień, biegnie od łokcia do nadgarstka po stronie kciuka przedramienia. Kiedy uszkodzenie pojawia się w chrząstce stawu nadgarstkowego, która utrzymuje kości łokciowe i promieniowe razem, ruchy mogą powodować ból. Osteotomia skracająca łokieć usuwa część kości łokciowej i wkłada płytkę, aby trzymać kość razem. Ta procedura chirurgiczna może sprzyjać zwiększonemu ruchowi i zmniejszeniu bólu po łokciowej stronie nadgarstka. Możesz również wymagać osteotomii łokciowej po urazie, który przemieszcza kość promieniową i łamie kość łokciową w stawie łokciowym. Osteotomia łokciowa pomaga wyrównać kości w łokciu, aby przyspieszyć gojenie.
Ogólne protokoły rehabilitacyjne
Ogólne protokoły rehabilitacji po osteotomii łokciowej mają na celu przywrócenie pełnej funkcji w dotkniętym stawie. Poszczególne protokoły różnią się, ale rehabilitacja może obejmować ćwiczenia z zakresu ruchu i ćwiczenia wzmacniające. Techniki odzyskiwania po operacji zwykle obejmują metody kontroli bólu, takie jak leczenie na gorąco lub zimno, a także metody zapobiegania urazom, takie jak stosowanie gipsu lub szyny przez kilka tygodni. Możesz zacząć od delikatnych ćwiczeń z zakresu ruchu i przejść do ćwiczeń oporowych, takich jak stosowanie ciężarów, które mogą zwiększać zakres ruchu, siły i wytrzymałości ćwiczeń przy powtarzanych powtórzeniach. Ponadto prawdopodobnie wykonasz ćwiczenia pod kierunkiem fizjoterapeuty lub otrzymasz terapię zajęciową, aby poinstruować cię, jak bezpiecznie wykonywać codzienne czynności. Na początkowych etapach regeneracji możesz wykonywać ćwiczenia pasywne i wspomagane aktywnie. Ćwiczenia pasywne nie wymagają samodzielnego uczestnictwa, podczas gdy wykonujesz ćwiczenia z aktywną pomocą z pewną pomocą. Później w protokole rehabilitacji możesz samodzielnie wykonywać aktywne ćwiczenia.
Protokół rehabilitacji osteotomii nadgarstka łokciowego
Po operacji zwykle nosisz opatrunek gipsowy w celu ochrony. Podczas tego etapu regeneracji chirurg dłoni Harry Belcher zaleca trzymanie ręki podniesionej i wykonywanie ćwiczeń supinacji i pronacji, które obracają przedramię z dala od ciała, w celu zwiększenia zakresu ruchu. Ćwiczenia supinacji obracają przedramię, tak aby dłoń była skierowana do góry. Ćwiczenia wymowy obracają przedramię tak, aby dłoń była skierowana w dół. Protokół po siedmiu do 14 dniach może obejmować noszenie szyny i wykonywanie lekkich czynności, a także ćwiczenia supinacji i wymowy. Unikaj jednak ruchów, które skręcają ręce, takich jak kierownica. Sześć tygodni po osteotomii skracającej łokieć możesz wykonywać ćwiczenia pronacyjne i supinacyjne przy użyciu ciężarów, aby zwiększyć siłę w pronatorze, supinatorze i mięśniach bicepsa w przedramieniu. Pełny powrót do normalnej aktywności może zająć od 12 do 16 tygodni.
Protokół rehabilitacji osteotomii łokciowej łokcia
Trzy do pięciu dni po osteotomii łokciowej łokcia cele rehabilitacji zasadniczo koncentrują się na kontrolowaniu bólu i obrzęku, ochronie łokcia za pomocą szyny lub gipsu i utrzymaniu ruchomości. Fizjoterapeuta dr Cuong Pho zaleca delikatne ćwiczenia z zakresu ruchu, które obejmują ramię, nadgarstek i palce, a także bierne zgięcie lub ćwiczenia zginania i prostowania łokci. Możesz także wykonywać ćwiczenia z pasywnej wymowy i supinacji. Po siedmiu dniach do trzech tygodniach możesz wykonywać aktywne zgięcia i wyprosty łokci, a także ćwiczenia z aktywną pronacją i supinacją. Po czterech do sześciu tygodniach lekarz lub terapeuta może zasugerować aktywne ćwiczenia i delikatne rozciąganie. Końcowe etapy protokołu rehabilitacji mogą obejmować ćwiczenia zginające i rozciągające z wykorzystaniem obciążników lub pasów oporowych w celu wzmocnienia mięśni prostowników łokci i zginaczy.
