Guarana to roślina Amazonii, która znajduje się w części Wenezueli i Brazylii. Jagody tej rośliny mają wiele korzyści zdrowotnych, w tym między innymi zdolność do spalania tłuszczu i zwiększania energii. Dzisiejsze powszechne stosowanie guarany to napoje energetyzujące i napoje dla sportowców ze względu na jej działanie energetyzujące. Skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać pełne informacje na temat guarany i jej skutków.
Energia
Jedną z najpotężniejszych zalet guarany są jej energetyzujące efekty. Guarana ma podobną strukturę chemiczną jak kofeina, a nasiona roślin zapewniają jeszcze lepsze działanie kofeiny niż typowe napoje kofeinowe, w tym kawa. Guarana może być bardziej skuteczna niż kawa pod względem jej energetyzującej mocy, ponieważ guarana jest uwalniana wolniej do organizmu, aby zapewnić trwałą energię. Roślina bezpośrednio stymuluje ośrodkowy układ nerwowy i może być przyjmowana w małych dawkach w celu zwalczania zmęczenia i zwiększenia poziomu aktywności.
Utrata masy ciała
Guarana była używana od stuleci, ponieważ pierwsi tubylcy używali jej do robienia herbat, które tłumiłyby głód utraty wagi. Guarana jest dziś stosowana w niektórych napojach energetycznych i suplementach odchudzających, aby wspomóc odchudzanie poprzez stymulację i walkę z głodem. Guarana może sprzyjać odchudzaniu poprzez uruchomienie układu nerwowego w celu wywołania procesu lipolizy. Proces ten polega na uwalnianiu tłuszczu do krwiobiegu, gdzie jest on wykorzystywany jako energia podczas ćwiczeń.
Zdrowie jelit
Według GuaranaStudies.com, oprócz działania energetyzującego i zmniejszającego wagę, guarana zapewnia również wiele korzyści medycznych dla organizmu. Guarana zachęca do wypróżniania jelit, co jest korzystne dla osób cierpiących na zaparcia. Ponadto guarana jest skuteczna w leczeniu innych powikłań jelitowych, w tym w postaci gazu i biegunki, ponieważ pomaga w detoksykacji i oczyszczeniu układu.
Formularze
Według Drugs.com guarana występuje w różnych formach. W swojej najbardziej naturalnej postaci guarana jest suszoną pastą wykonaną z nasion rośliny. Jest dostępny w handlu jako syropy, ekstrakty, suplementy pigułek lub kapsułek oraz dodatki do napojów energetycznych. Po dodaniu do produktów odchudzających zwykle łączy się go z efedryną, innym środkiem pobudzającym odchudzanie. Skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać więcej informacji na temat form guarany i informacji o dawkowaniu.
