Zakres ćwiczeń ruchowych definiuje się jako ćwiczenia, które oferują trzy rodzaje ruchów, zgodnie z Merck Manual Online Medical Library. Aktywne ćwiczenia to takie, które jednostka wykonuje dla siebie, podczas gdy aktywny zakres wspomaganego ruchu osiągany jest z pomocą terapeuty lub osoby, która pomaga osobie w ruchu. Pasywny zakres ruchu to ćwiczenie wykonywane na osobie przez inną osobę, terapeutę lub pielęgniarkę. Pasywny zakres ćwiczeń ruchowych oferuje szereg korzyści osobom, które nie są w stanie samodzielnie ćwiczyć.
Siła mięśni
Pasywny zakres ćwiczeń ruchowych pomaga zapobiegać słabym mięśniom lub sztywności spowodowanej nieużywaniem. Kiedy mięśnie nie są regularnie używane i ćwiczone, stają się słabe i nie są w stanie utrzymać funkcji stawów i zakresu ruchu. W miarę, jak ćwiczona osoba lub część ciała stają się silniejsze, można zastosować różne formy oporu, aby zapewnić dodatkowe korzyści wzmacniające, takie jak opaski, nacisk terapeuty lub ciężary, zgodnie z Merck Manual Online Medical Library.
Popraw krążenie
Każdy, kto musi spędzać dużo czasu na wózku inwalidzkim lub na leżeniu w łóżku, może skorzystać z pasywnego zakresu ćwiczeń ruchowych, które pomagają zwiększyć i poprawić krążenie, utrzymując funkcjonowanie stawów i mięśni oraz zdrowie, zgodnie z Family Friendly Fun, strona internetowa poświęcona rodzinna zabawa i zdrowie oraz radzenie sobie ze specjalnymi potrzebami i wsparciem dla osób niepełnosprawnych. Pasywny zakres ćwiczeń ruchowych pomaga zapobiegać gromadzeniu się krwi w kończynach lub dolnej części tułowia, co może prowadzić do rozpadu skóry zwanego odleżynami lub odleżynami. Pasywny zakres ćwiczeń ruchowych pomaga również promować zwiększoną pojemność serca, co pomaga pompować bogatą w tlen krew do wszystkich komórek i tkanek w ciele.
Zachowaj elastyczność
Bez regularnego ruchu stawy w ciele stają się sztywne i nieugięte. U niektórych osób niezdolnych do poruszania się, takich jak sparaliżowane, może wystąpić zanik mięśni i skurcze, które dosłownie marnują tkankę mięśniową i powodują zwijanie się kończyn do wewnątrz w kierunku środka ciała. To może być bardzo bolesne. Według Drugs.com pasywny zakres ruchu pomaga zapobiegać sztywnieniu stawów i poprawia zdrowie stawów, utrzymując je w stanie smarowania i elastyczności.
Zmniejszyć ból
Ćwiczenie stawu pomaga zachować jego elastyczność, co zmniejsza ból spowodowany sztywnością. Osoby, które nie mogą poruszać się samodzielnie lub nie mają na to siły, mogą skorzystać z pasywnego zakresu ćwiczeń ruchowych, które zapobiegają przykurczom, zgodnie z ALS-MDA News Magazine, sponsorowanym przez MDA ALS Division. (Skróty oznaczają odpowiednio stwardnienie zanikowe boczne i dystrofię mięśniową.) Przykurcze są spowodowane zanikiem i skróceniem nieużywanych mięśni lub stawów, co powoduje bolesne deformacje.
