Septoplastyka odnosi się do zabiegu chirurgicznego, podczas którego korygowana jest przegroda, kość i chrząstka dzieląca nozdrza. Ta procedura jest zwykle zakończona, gdy twoja przegroda jest odchylona i powoduje zablokowanie nosa, ucisk twarzy i problemy z zatokami.
Septoplastyka jest często łączona z procedurą zwaną redukcją małżowiny, aby osiągnąć najbardziej efektywne otwarcie nosowych dróg oddechowych. Z powodu wykonanych delikatnych nacięć, zmiany położenia przegrody i procesu gojenia odradza się wykonywanie ćwiczeń lub wykonywanie forsownych czynności przez kilka dni po zabiegu.
Wskazówka
Po zabiegu septoplastyki może być konieczne odczekanie kilku dni do kilku tygodni. Ryzykujesz krwawienia z nosa, nie mówiąc już o tym, jak trudno będzie oddychać przez nos podczas gojenia.
Oddychanie jest trudniejsze
Ćwiczenia aerobowe sprawiają, że oddychasz mocniej. Może to być niewygodne natychmiast po septoplastyce. Chociaż niektórzy pacjenci mogą oddychać normalnie po operacji, wielu ma wrażenie, że ich nos jest częściowo lub całkowicie zablokowany przez okres do 14 dni.
To zablokowane oddychanie może utrudnić wykonanie typowego schematu ćwiczeń. Szczególnie ciężko byłoby kontynuować trening pływacki po septoplastyce.
Zwiększone ryzyko Nosebleed
Mayo Clinic odradza wysiłek fizyczny przez okres do pięciu tygodni po zabiegu, aby zmniejszyć ryzyko krwawienia z nosa. Podczas intensywnej aktywności fizycznej, takiej jak bieganie lub podnoszenie ciężarów, ciśnienie krwi naturalnie wzrasta. Ta zmiana fizjologiczna zwiększa ryzyko krwawienia z nosa, ponieważ miejsce operacji nie jest całkowicie wyleczone.
John Hopkins Medicine zaleca, aby nie podnosić niczego ponad 20 funtów przez co najmniej 10 dni po operacji.
Nierozwiązane krwawienie z nosa może skłonić do wizyty w szpitalu. Ćwiczenia pozycyjne, które wymagają opuszczenia głowy, również zwiększą ryzyko krwawienia z nosa, więc nawet takie czynności jak zginanie lub wykonywanie wielu prac domowych powinny być ograniczone przez pierwsze dwa dni.
Zapalenie, opóźnione gojenie i ponowne obrażenia
Podobnie jak wzrost ciśnienia krwi podczas ćwiczeń może powodować krwawienie z nosa, może również powodować większy obrzęk miejsca operacji. Po septoplastyce obszar nosa może być obrzęknięty jako naturalna część procesu gojenia.
Ciężka aktywność może pogorszyć stan zapalny, wydłużając czas gojenia. Chcesz także unikać sportów kontaktowych lub jakichkolwiek zajęć rekreacyjnych, które wiążą się z szansą na uderzenie nosa zgodnie z kliniką w Cleveland. Jakakolwiek tępa siła skierowana na miejsce operacji może spowodować przesunięcie przestawionej przegrody, a nawet może wymagać korekty chirurgicznej.
Lekkie ćwiczenia po tygodniu
Czas gojenia może się znacznie różnić w zależności od indywidualnych przypadków. Niektórzy pacjenci będą mogli wznowić lekkie ćwiczenia po septoplastyce i być może zmniejszenie turbinatu po siedmiu dniach, podczas gdy inni będą musieli poczekać dwa tygodnie lub dłużej.
Badanie kontrolne będzie obejmować ocenę przegrody i dróg oddechowych nosa. Zapytaj swojego chirurga, kiedy można wrócić do regularnych czynności. Wskazane jest również, aby rozpocząć ćwiczenia na niższym poziomie, stopniowo zwiększając długość i intensywność co tydzień.
