Czy to kawa czy deser? Niektóre z tych popularnych napojów kawowych są tak wypełnione tłuszczem i kaloriami, że trudno powiedzieć. Roczna lista najgorszych napojów kawowych LIVESTRONG.COM przedstawia ilość kalorii na uncję napoju. W tym roku ziarna kawy i liście herbaty znajdują się na liście napojów z lodami. Co zaskakujące, najbardziej kalorycznym napojem w Starbucks nie jest słynny tucz Frappucino, ale raczej biała czekolada Mokka serwowana na gorąco. Czytaj dalej, aby zobaczyć, jakie są 12 najgorszych napojów.
Czy to kawa czy deser? Niektóre z tych popularnych napojów kawowych są tak wypełnione tłuszczem i kaloriami, że trudno powiedzieć. Roczna lista najgorszych napojów kawowych LIVESTRONG.COM przedstawia ilość kalorii na uncję napoju. W tym roku ziarna kawy i liście herbaty znajdują się na liście napojów z lodami. Co zaskakujące, najbardziej kalorycznym napojem w Starbucks nie jest słynny tucz Frappucino, ale raczej biała czekolada Mokka serwowana na gorąco. Czytaj dalej, aby zobaczyć, jakie są 12 najgorszych napojów.
12. Mokka biała czekolada Starbucks
Jeden z niewielu napojów z tej listy, który jest podawany na gorąco, Biała Czekolada Mocha powinna być zamawiana tylko na specjalne okazje. To nie jest regularny poranny odbiór. Wysoki rozmiar w 12 uncji zawiera 340 kalorii, zgodnie ze stroną internetową Starbucks. Ma imponujące 28 kalorii na uncję - a to zużywa 2-procentowe mleko.
: Poznaj kobiety, które zmieniają zdrowie i dobre samopoczucie
Źródło: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMJeden z niewielu napojów z tej listy, który jest podawany na gorąco, Biała Czekolada Mocha powinna być zamawiana tylko na specjalne okazje. To nie jest regularny poranny odbiór. Wysoki rozmiar w 12 uncji zawiera 340 kalorii, zgodnie ze stroną internetową Starbucks. Ma imponujące 28 kalorii na uncję - a to zużywa 2-procentowe mleko.
: Poznaj kobiety, które zmieniają zdrowie i dobre samopoczucie
11. Ziarna kawy i herbaty mieszane lodem o smaku karmelowym
Napój o maksymalnej zawartości 32 kalorii na uncję, napój lodowo-karmelowy w The Coffee Bean and Tea Leaf to jego najwyższa oferta kaloryczna. Napój 24 uncji zawiera 770 kalorii, w tym 135 kalorii z tłuszczu i 85 gramów cukru. Lepszym wyborem (choć nadal nie jest idealnym) jest mieszanka lodu z 580 kaloriami na 24 uncje.
Napój o maksymalnej zawartości 32 kalorii na uncję, napój lodowo-karmelowy w The Coffee Bean and Tea Leaf to jego najwyższa oferta kaloryczna. Napój 24 uncji zawiera 770 kalorii, w tym 135 kalorii z tłuszczu i 85 gramów cukru. Lepszym wyborem (choć nadal nie jest idealnym) jest mieszanka lodu z 580 kaloriami na 24 uncje.
10. Koktajl Jamocha Arby
22-uncja Large Jamocha Shake, bardziej przypominający koktajl mleczny niż kubek Joe, zawiera 750 kalorii (34 na uncję) - 200 z nich z tłuszczu - 22 gramów tłuszczu i 112 gramów cukru. Dobre wieści? Zamawiając mały, zaoszczędzisz 380 kalorii i 59 gramów cukru.
: 14 najzdrowszych potraw w restauracjach fast food
Źródło: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COM22-uncja Large Jamocha Shake, bardziej przypominający koktajl mleczny niż kubek Joe, zawiera 750 kalorii (34 na uncję) - 200 z nich z tłuszczu - 22 gramów tłuszczu i 112 gramów cukru. Dobre wieści? Zamawiając mały, zaoszczędzisz 380 kalorii i 59 gramów cukru.
: 14 najzdrowszych potraw w restauracjach fast food
9. Chleb Panera Mrożony Karmel
Osoby z łakomczuchem mogą zastanowić się dwa razy przed zamówieniem mrożonego karmelu o pojemności 16 uncji. Powód? Zawiera 560 kalorii (35 na uncję), 23 gramów tłuszczu i 69 gramów cukru, jest to najbardziej kaloryczny napój kawowy Panera i chociaż nie brzmi jak java, zawiera 100% ekstraktu z kawy Arabica.
Źródło: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMOsoby z łakomczuchem mogą zastanowić się dwa razy przed zamówieniem mrożonego karmelu o pojemności 16 uncji. Powód? Zawiera 560 kalorii (35 na uncję), 23 gramów tłuszczu i 69 gramów cukru, jest to najbardziej kaloryczny napój kawowy Panera i chociaż nie brzmi jak java, zawiera 100% ekstraktu z kawy Arabica.
8. Au Bon Pain Frozen Caramel Latte
Możesz czuć się cnotliwy, omijając rogaliki i ciasta i kierując się bezpośrednio do lady z kawą. Ale jeśli wybierzesz 16-uncję Mrożonego Karmelu Latte w Au Bon Pain, przywróci Ci 600 kalorii (37, 5 na uncję), 20 gramów tłuszczu i 92 gramów cukru.
Źródło: Foodspotting.com/LIVESTRONG.COMMożesz czuć się cnotliwy, omijając rogaliki i ciasta i kierując się bezpośrednio do lady z kawą. Ale jeśli wybierzesz 16-uncję Mrożonego Karmelu Latte w Au Bon Pain, przywróci Ci 600 kalorii (37, 5 na uncję), 20 gramów tłuszczu i 92 gramów cukru.
7. Cold Stone Creamery Caramel Frappe
Nic dziwnego, że łańcuch lodów takich jak Cold Stone ma bardzo kaloryczny napój kawowy. Ten mrożony smak-blaster naprawdę przypomina bardziej deser. Spośród trzech smaków - kawy, karmelu i mokki - wersja karmelowa zabiera ciasto. Rozmiar Like It (12 uncji) zawiera 470 kalorii (39 na uncję), 20 gramów tłuszczu i 59 cukru.
: 10 sposobów na uczynienie fast foodów zdrowszymi
Źródło: Cold Stone Creamery / LIVESTRONG.COMNic dziwnego, że łańcuch lodów takich jak Cold Stone ma bardzo kaloryczny napój kawowy. Ten mrożony smak-blaster naprawdę przypomina bardziej deser. Spośród trzech smaków - kawy, karmelu i mokki - wersja karmelowa zabiera ciasto. Rozmiar Like It (12 uncji) zawiera 470 kalorii (39 na uncję), 20 gramów tłuszczu i 59 cukru.
: 10 sposobów na uczynienie fast foodów zdrowszymi
6. Sonic Caramel Java Chiller Shake
Możesz pokusić się o podzielenie 32-uncyjnego Caramel Java Chiller Shake przy następnym postoju w tym miejscu. To dlatego, że zawiera 1310 kalorii (41 kalorii na uncję), 550 kalorii tłuszczowych i 144 gramów cukru.
Źródło: Sonicdrivein.com/LIVESTRONG.COMMożesz pokusić się o podzielenie 32-uncyjnego Caramel Java Chiller Shake przy następnym postoju w tym miejscu. To dlatego, że zawiera 1310 kalorii (41 kalorii na uncję), 550 kalorii tłuszczowych i 144 gramów cukru.
5. McCafe (McDonald's) Chocolate Chip Frappe
Wiesz już, że powinieneś zafundować sobie frytki i hamburgery tego łańcucha przy rzadkich okazjach, ale to samo dotyczy niektórych napojów kawowych. Weź 12-uncję frappe z kawałkami czekolady. Przy 42 kaloriach na uncję (łącznie 500 kalorii) jest to najbardziej gęsty napój McCafe, zawierający także 63 g cukru i 190 kalorii z tłuszczu.
Źródło: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMWiesz już, że powinieneś zafundować sobie frytki i hamburgery tego łańcucha przy rzadkich okazjach, ale to samo dotyczy niektórych napojów kawowych. Weź 12-uncję frappe z kawałkami czekolady. Przy 42 kaloriach na uncję (łącznie 500 kalorii) jest to najbardziej gęsty napój McCafe, zawierający także 63 g cukru i 190 kalorii z tłuszczu.
4. Ziarna kawy bez cukru Caramelatte XL z połową i połową
Nie daj się zwieść bezcukrowej karmelicy XL z pół i pół. Wersja 20 uncji zawiera 868 kalorii (43 na uncję), 465 kalorii z tłuszczu i 39 gramów cukru. Lepszy wybór? Wersja beztłuszczowa. Zawiera tylko 390 kalorii.
: 7 sposobów, dzięki którym firmy produkujące fast foody pragną fast foodów
Źródło:.com / LIVESTRONG.COMNie daj się zwieść bezcukrowej karmelicy XL z pół i pół. Wersja 20 uncji zawiera 868 kalorii (43 na uncję), 465 kalorii z tłuszczu i 39 gramów cukru. Lepszy wybór? Wersja beztłuszczowa. Zawiera tylko 390 kalorii.
: 7 sposobów, dzięki którym firmy produkujące fast foody pragną fast foodów
3. Caribou Coffee Turtle Mocha Cooler
Musiałbyś chodzić w szybkim tempie przez długi czas, aby spalić 850 kalorii w 20-uncjowym Turtle Mocha Cooler (43 kalorie na uncję). Zamów ten napój, a otrzymasz 260 kalorii z tłuszczu i zużyjesz 113 gramów cukru.
Źródło: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMMusiałbyś chodzić w szybkim tempie przez długi czas, aby spalić 850 kalorii w 20-uncjowym Turtle Mocha Cooler (43 kalorie na uncję). Zamów ten napój, a otrzymasz 260 kalorii z tłuszczu i zużyjesz 113 gramów cukru.
2. Chillatta Cinnabon Cinnamon Roll Coffee Chillatta
Chłodzenie za pomocą 24-uncji chillatowej kawy cynamonowej przywróci tutaj 1030 kalorii (43 na uncję), 390 kalorii z tłuszczu i 126 gramów cukru. Lepiej jest wybrać Roladę MiniBon: przy 350 kaloriach, 23 gramach cukru i 130 kaloriach tłuszczu, to w rzeczywistości zdrowsza uczta.
: 5 najgorszych łańcuchów pokarmowych na antybiotyki i 5 najlepszych
Źródło:.comLIVESTRONG.COMChłodzenie za pomocą 24-uncji chilli cynamonowej kawy przywróci Ci tutaj 1030 kalorii (43 na uncję), 390 kalorii z tłuszczu i 126 gramów cukru. Lepiej jest wybrać Roladę MiniBon: przy 350 kaloriach, 23 gramach cukru i 130 kaloriach tłuszczu, to w rzeczywistości zdrowsza uczta.
: 5 najgorszych łańcuchów pokarmowych na antybiotyki i 5 najlepszych
1. Winchell's French Vanilla Caramel Cappuccino Chilla
Wybierz 20-uncjową francuską waniliową karmelową chilli Cappuccino, a spożyjesz ogromne 127 gramów cukru - ponad pięć razy więcej niż przeciętna osoba powinna spożywać dziennie. Będziesz się zastanawiać, czy wypiłeś kawę lub deser po zjedzeniu 1040 kalorii (52 kalorii na uncję), w tym 300 kalorii z tłuszczu.
Źródło: Winchell's / LIVESTRONG.COMWybierz 20-uncjową francuską waniliową karmelową chilli Cappuccino, a spożyjesz ogromne 127 gramów cukru - ponad pięć razy więcej niż przeciętna osoba powinna spożywać dziennie. Będziesz się zastanawiać, czy wypiłeś kawę lub deser po zjedzeniu 1040 kalorii (52 kalorii na uncję), w tym 300 kalorii z tłuszczu.
Co myślisz?
Czy jesteś zaskoczony tą listą lub liczbą kalorii na uncję? Czy któryś z tych ulubionych napojów kawowych? Czy zostawiliśmy coś poza listą? Powiedz nam w komentarzach!
Źródło: Adobe Stock / Rawpixel.comCzy jesteś zaskoczony tą listą lub liczbą kalorii na uncję? Czy któryś z tych ulubionych napojów kawowych? Czy zostawiliśmy coś poza listą? Powiedz nam w komentarzach!
