W medycynie ajurwedyjskiej korzeń ashwagandha lub żeń-szenia indyjskiego stosuje się w leczeniu niepłodności, astmy i wielu innych powszechnych chorób ogólnoustrojowych. Według University of Maryland Medical Center, często zalecana jako środek przeciwdepresyjny, Ashwagandha została przepisana na Zachodzie w ramach programu leczenia ofiar syndromu chronicznego zmęczenia i jadłowstrętu psychicznego. Znanych jest niewiele niepożądanych efektów ubocznych, ale badania naukowe tego potencjalnie ważnego zioła nie są kompletne.
Obawy związane z ciążą
Według Drugs.com stosowanie ashwagandha może powodować poronienia. Kobiety w ciąży stosujące ashwagandha mogą być narażone na poronienie. Kobiety w okresie laktacji mogą przekazywać związki zioła przez mleko matki małym dzieciom o mniejszej tolerancji na zioło, a także nie zaleca się stosowania ashwagandha.
Skuteczność
Badania naukowe nad korzyściami ashwagandha pokazują, że zioło ma pozytywny wpływ na zapalenie stawów, niektóre właściwości przeciwnowotworowe oraz że jego działanie uspokajające i uspokajające pomaga przeciwdziałać skutkom stresu. Martin S. Mach doszedł do wniosku w Journal of the Health Resource Center, że żadne prawdziwe dowody nie potwierdzają skuteczności ashwagandha w leczeniu bezpłodności. Skuteczne poziomy dawkowania dla znanych zastosowań zioła nie zostały określone. Według Alternative Medicine Review, badania toksyczności nie zbadały dogłębnie możliwych szkodliwych skutków działania tego zioła. Ze względu na możliwość negatywnych interakcji z lekami na receptę i innymi ziołami powinieneś zasięgnąć porady lekarza, a nie samoleczenia Ashwagandha.
Wrażliwość na Solanacea
Ashwagandha, czyli Withania somnifera, należy do rodziny psiankowatych Solanacea, która obejmuje pomidory, ziemniaki i wiele ważnych roślin farmakologicznych. Niektóre osoby doświadczają reakcji alergicznych na psiankowate. Osoby o znanej wrażliwości na tę rodzinę roślin powinny również unikać ashwagandha.
Nadczynność tarczycy
Według University of Maryland Medical Center ashwagandha może nasilać nadczynność tarczycy, chociaż efekt nie został udowodniony. Niektórzy doświadczeni zielarze nadal zalecają zioło jako wzmacniający tonik dla pacjentów cierpiących na nadczynność tarczycy. Każdy z tym schorzeniem powinien skonsultować się z ekspertem w celu uzyskania porady przed użyciem ashwagandha.
Nadużycie
W małych dawkach zwykle przyjmowanych jako toniki ziołowe - od 450 miligramów do 2 gramów proszku korzeniowego ashwagandha jednocześnie - ashwagandha można bezpiecznie uznać za nietoksyczną. W wyższych dawkach wzrasta ryzyko toksyczności. Toksyczne właściwości zioła przyczyniają się do jego wykorzystania jako leczenia inwazji wszy. Jagody tej rośliny są spożywane na świeżo. W dosłownym tłumaczeniu ashwagandha oznacza „pachnie jak koń”, a nieprzyjemny smak rośliny sprawia, że nadużywanie jest mało prawdopodobne.
