Garcinia Cambogia to zioło zawarte w kilku suplementach na odchudzanie i spalanie tłuszczu. Wyciąg z Garcinia cambogia, pochodzący ze skórki owocu gamboge, pochodzącego z Azji, jest również stosowany w celu obniżenia wysokiego poziomu cholesterolu. Aktywnym składnikiem, który może przynieść korzyści w odchudzaniu, jest kwas hydroksycytrynowy (HCA). Wyciąg z Garcinia Cambogia jest ogólnie bezpieczny, a działania niepożądane występują rzadko.
Skutki uboczne o wysokiej dawce
Nadmierne spożywanie wyciągu Garcinia cambogia może powodować działania niepożądane ze strony przewodu pokarmowego, zgodnie z EMedTV i Green Herbal Remedies. Osoby przyjmujące duże ilości tego zioła mogą odczuwać ból brzucha lub jelit, nudności, wymioty i biegunkę. Bóle głowy to kolejny możliwy efekt uboczny.
Efekty cukru we krwi
Kwas hydroksycytrynowy, aktywny składnik ekstraktu Garcinia cambogia, może obniżać poziom cukru we krwi. Jak zauważa eMedTV, osoby z cukrzycą mogą wymagać dokładniejszego monitorowania poziomu cukru we krwi podczas przyjmowania tego zioła. Pacjenci z cukrzycą przyjmujący leki takie jak metformina lub insulina w celu kontrolowania poziomu cukru we krwi mogą wymagać dostosowania dawki przez lekarza.
Reakcja alergiczna
Niektóre osoby doświadczą reakcji alergicznej na Garcinia cambogia. Objawy reakcji alergicznej, zgodnie z Desktop Medicists i eMedTV, obejmują swędzenie, wysypkę skórną, pokrzywkę, mrowienie w jamie ustnej lub gardle, ucisk w klatce piersiowej, świszczący oddech, trudności w oddychaniu i obrzęk dłoni, twarzy lub gardła. Reakcja alergiczna na Garcinia cambogia należy uznać za nagły przypadek medyczny.
Skurcz jąder
Niezwykle wysokie dawki Garcinia cambogia, gdy są karmione otyłym samcom szczurów, spowodowały nie tylko zahamowanie gromadzenia się tłuszczu, ale także kurczenie się jąder, zgodnie z badaniem opublikowanym w marcowym wydaniu Food and Chemical Toxicology. Diety z mniejszą ilością Garcinia cambogia nie wywoływały tego efektu ubocznego, chociaż ilości HCA były nadal wysokie. Nie zaobserwowano żadnych negatywnych skutków, gdy szczury karmiono 389 mg na kilogram masy ciała dziennie, co przekłada się na ponad 26 000 mg dziennie na osobę ważącą około 150 funtów. Przeciwnie, standardowa dawka HCA wynosi od 250 do 1000 mg dziennie dla dorosłych, jak zauważył Holistic Herbalist.
