Przed pójściem do lekarza sprawdź, co herbata może dla Ciebie zrobić. Chociaż gorąca herbata z miodem nie jest alternatywą dla leków na receptę, może tymczasowo zmniejszyć objawy przeziębienia i grypy oraz pomóc zmniejszyć skurcze menstruacyjne. Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż tydzień, skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania dodatkowego leczenia.
Zmniejszyć skurcze menstruacyjne
Picie gorącej herbaty może pomóc zmniejszyć ból i ucisk w jamie brzusznej związany z skurczami miesiączkowymi, mówi dr Penny Wise Budoff, autorka książki „No More Menstrual Cramps and Other Good News”. Zaparz filiżankę herbaty ziołowej, dodaj miód do smaku i wypij, aby zwiększyć przepływ krwi w ciele, zmniejszając skurcze menstruacyjne. Połóż ciepłą filiżankę na kolanach, aby użyć ciepłego płynu w celu zwiększenia przepływu krwi w okolicy brzucha. Nie pij herbaty zawierającej kofeinę, ponieważ może to zaostrzyć skurcze menstruacyjne, a nawet je pogorszyć.
Uspokój kaszel
Według Mayo Clinic miód może być skutecznym środkiem tłumiącym kaszel. Wlej gorącą wodę do kubka, a następnie dodaj ziołową torebkę i 2 łyżeczki. z miodem Wypij herbatę podczas wdychania pary z kubka, co pomoże rozluźnić przekrwienie i ucisk w klatce piersiowej. Miód owinie gardło, zapobiegając podrażnieniom, które mogą powodować kaszel. Pij mieszankę w razie potrzeby, aby zmniejszyć kaszel. Ten środek zaradczy może być szczególnie przydatny do tłumienia kaszlu przed snem.
Łagodzić zapalenie krtani
Pij gorącą herbatę ziołową z miodem, aby leczyć zapalenie krtani i łagodzić objawy, mówi otolaryngolog, Robert Feder, MD Zachowanie nawodnienia z herbatą ziołową, sokiem lub wodą pomoże nawilżyć i nawodnić struny głosowe. Dodatkowo miód okryje gardło, łagodząc podrażnienia. Wdychaj parę wznoszącą się z kubka herbaty, popijając ją powoli. Oddychanie parą pomoże zwilżyć struny głosowe, co przyspieszy czas gojenia i tymczasowo zmniejszy objawy zapalenia krtani.
